Игорь Жижикин удивил поклонников: актер сбросил 12 килограммов за несколько месяцев
Как изменился Игорь Жижикин: секреты похудения актера и его новый образ жизни
Фото: кадр из фильма "Завербованный"
Игорь Жижикин поразил фанатов новым внешним видом. Актер избавился от 12 килограммов, изменив питание и привычки. Узнайте, как ему удалось добиться такого результата и к чему он стремится дальше.
Известный российский актер Игорь Жижикин заметно изменился за последнее время. По информации 7 дней, артист сумел избавиться от 12 лишних килограммов, полностью пересмотрев свой подход к питанию и образу жизни. Теперь его вес составляет 93 килограмма, хотя еще недавно он весил 106. Жижикин отмечает, что чувствует себя значительно лучше и увереннее, а его физическая форма стала заметно лучше.
Актер решил отказаться от сахара, алкоголя и других вредных продуктов, чтобы достичь поставленной цели. Такой подход позволил ему не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие. Жижикин подчеркивает, что теперь ему гораздо легче заниматься спортом и поддерживать активный образ жизни. Он не собирается останавливаться на достигнутом и планирует довести свой вес до 89 килограммов.
Преображение артиста не осталось незамеченным среди поклонников и коллег. Многие отмечают, что Жижикин выглядит моложе и энергичнее, а его пример вдохновляет других следить за своим здоровьем. По словам самого актера, перемены в рационе и отказ от вредных привычек стали для него настоящим открытием. Он советует всем, кто хочет изменить себя, не бояться делать первые шаги и не останавливаться на полпути.
Если Вы не знали, Игорь Жижикин — российский актер театра и кино, известный по ролям в отечественных и зарубежных фильмах. Он снимался в таких проектах, как «Индиана Джонс и Королевство хрустального черепа», «Солдат удачи», «День выборов» и многих других. Жижикин также активно работает на телевидении и участвует в различных телешоу. Его карьера началась с работы в цирке, а затем он успешно перешел в киноиндустрию, где быстро завоевал популярность благодаря харизме и ярким ролям.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Категории: Здоровье Медицина
Маргарита Симоньян вернулась из Индии и прошла третий курс химиотерапии
Маргарита Симоньян сразу после возвращения из Индии отправилась на третий курс химиотерапии. Сеанс был перенесен ради важного события. Узнайте, как она справляется с трудностями и что для нее сейчас главное.... 
Маргарита Симоньян объяснила выбор парика и поделилась самочувствием после лечения
Маргарита Симоньян открыто рассказала о переменах после болезни. Она объяснила, как относится к внешности и почему не переживает из-за волос. Читайте, как телеведущая справляется с трудностями и продолжает работать.... 
Лолита Милявская объяснила, как стресс влияет на ее пищевые привычки
Лолита Милявская открыто говорит о своем отношении к стрессу. Она делится личными наблюдениями и опытом. Певица рассказывает, как справляется с перееданием. Врачи помогают ей держать ситуацию под контролем.... .png "Маргарита Симоньян проходит курс химиотерапии после операции на груди")
Маргарита Симоньян проходит курс химиотерапии после операции на груди
Маргарита Симоньян продолжает лечение после удаления опухоли. Она не берет больничный и остается активной. Поклонники поддерживают ее и следят за новостями.... Маргарита Симоньян удивила новым образом с рыжими локонами после потери волос
Маргарита Симоньян показала новый парик с рыжими локонами после потери волос из-за лечения. Журналистка не теряет оптимизма и делится подробностями своей борьбы с недугом. Узнайте, как она справляется с переменами.... 
Евгения Осипова решилась на лечение от алкоголизма в реалити-шоу
Евгения Осипова проходит реабилитацию от алкоголизма на глазах у всей страны. Причиной стали тяжелые испытания в семье и болезнь сына. Узнайте, как актриса справляется с трудностями и меняет свою жизнь.... Маргарита Симоньян столкнулась с грубостью в больнице и задумалась о проблемах медицины
Маргарита Симоньян испытала на себе непростое отношение в больнице. Инцидент заставил ее задуматься о причинах недовольства медработников. Читайте, как личная история изменила взгляд телеведущей на систему.... 
Роза Сябитова столкнулась с необходимостью операции после травмы на шоу
Роза Сябитова после травмы на съемках прошла обследование и узнала о необходимости операции. Телеведущая не раскрывает диагноз, но обещает держать поклонников в курсе. Узнайте, как она планирует восстановление и что советует своим подписчикам.... 
Екатерина Андреева объяснила, почему не считает возраст и поддерживает труд
Екатерина Андреева поделилась своим взглядом на пенсионную реформу и раскрыла, почему считает труд важнейшим фактором долголетия. Телеведущая уверена: активная жизнь и позитивный настрой помогают сохранить молодость. Узнайте, как она поддерживает форму и что думает о возрасте.... 
Александра Селиванова перенесла ринопластику и рассказала о первых днях после операции
Александра Селиванова решилась на пластическую операцию ради перемен. Она поделилась деталями непростого восстановления и рассказала, как справляется с трудностями после наркоза. Читайте, как проходит ее реабилитация и кто помогает ей дома.... Рекомендовано Петербургом 2
Где в Петербурге ещё остались настоящие советские кафе
Невероятные витражи Петербурга, которые удивляют даже местных
Маршрут для тех, кто любит атмосферу старых дворцов и каминов
10 фильмов для романтических вечеров зимой: лучшие истории для двоих
Семь новых книг для уютных вечеров: что выбрать для чтения этой зимой
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Щелкунчик» на льду, Pupo и Иванушки International
Прогноз погоды
1°..4°
