Прежде всего следует отказаться от переработанного мяса.
Ученые провели исследование и назвали шесть продуктов, которые могут провоцировать артрит и рак. Специалисты рекомендуют отказаться от переработанного мяса, включая колбасные изделия, копчености и мясные деликатесы. Эксперты пояснили, что в них содержится много насыщенных жиров, провоцирующих рак.
Также следует исключить из рациона рафинированные углеводы, которые содержатся в белом хлебе, выпечке и сладостях. По словам исследователей, при употреблении этих продуктов в крови повышается уровень сахара, что провоцирует воспалительные процессы в организме.
Кроме того, рекомендовано сократить потребление гидрогенизированных масел, содержащих большое количество кислоты омега-6. Они содержатся в выпечке.
Ученые также призывают ограничить употребление соли, поскольку она повышает кровяное давление. Это увеличивает риск развития рака желудка, а также возникновения воспалительных процессов в суставах.
Осторожнее следует употреблять молочные продукты, поскольку они могут оказать негативное действие на суставы.
Новости по теме
Гастроэнтеролог предупредила о продуктах с мышьяком
В некоторых популярных продуктах на самом деле содержится известное ядовитое вещество....
Врач назвал продукт, вызывающий остеопороз
Довольно банальный и распространённый напиток может привести к разрушению костей....
Врач рассказала о продуктах, спасающих при авитаминозе
После затяжной зимы многие чувствуют упадок сил и ощущают нехватку полезных элементов, а потому закономерно задаются вопросом о том, как их восполнить....
Терапевт призвала взрослых отказаться от молока
Организм взрослого человека молоко не усваивает....
Врач рассказал, почему не стоит пить настойки
Высокий процент спирта плохо влияет на центральную нервную систему, печень, желудок, сердце и сосуды....
Врач назвала оптимальное количество приёмов пищи
Врач Диляра Лебедева рассказала, сколько раз нужно есть в день, поскольку в сети есть множество советов на эту тему и все они совершенно разные....
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....