Тренировочные зоны клуба представлены тренажерным залом и двумя залами для групповых занятий. Тренажерный зал площадью 800 квадратных метров оснащен профессиональным оборудованием премиум-класса американских марок, рассчитанных как на любителей, так и на профессиональных спортсменов. Фитнес-клуб имеет панорамный вид на Финский залив и парк 300-летия.
Фитнес-клуб Hit Fitness
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 19.12.2016
|
Официальная группа Вконтакте
Hit Fitness | Питерлэнд
вчера в 18:14
Многие люди, которые только планируют заниматься в зале или уже его посещают, сталкиваются с различными мифами и заблуждениями. Вера в них может навредить человеку и его здоровью. Поэтому давайте разберемся с некоторыми из них.
❗️1 миф: растяжка — это бесполезная трата времени.
Как раз наоборот: только растяжка способна по-настоящему насытить мышцы кислородом, без которого невозможна их качественная тренировка. Кроме того, предварительная растяжка-разогрев является дополнительной страховкой от случайных травм во время занятий.
❗️2 миф: больше нагрузка – лучше результат.
Если вы «пережили» тренировку, нагрузив себя до изнеможения, и считаете, что только так можно добиться нужного результата — вы ошибаетесь. Такой подход к занятиям истощит ваш организм, мышцы и значительно повысит риск получения травм. А результат от таких тренировок не будет сильно отличаться от результата обычных нагрузок. Количество нагрузки и продолжительность тренировки определяется индивидуально, ориентируясь на ваш уровень и подготовку.
❗️3 миф: нужно заниматься каждый день.
Разоблачение предыдущих мифов уже показало, что нагрузки должны быть в меру. Очень частыми тренировками вы делаете себе только хуже. Для восстановления организма и мышц после тренировки нужно от 2 до 5 дней! Если малой группе мышц понадобиться 1-2 дня, то, например, спине или ногам нужно уже больше времени.
Будьте осторожны и бережно относитесь к себе и своему организму!
HIT FITNES – Фитнес в удовольствие!
#HitFitness #хитфитнес
17.04.2024 в 15:34
Как мотивировать себя на тренировки, чтобы прийти к результату? 💪
Вопрос, который часто можно услышать от людей, которые только только купили абонемент в зал и надеятся на волшебную таблетку, которая сделает их фигуру идеальной.
Как же мотивировать себя на тренировки, которые приведут к результату? 🔥
1. Поставьте себе цель и обозначьте срок, за который нужно ее достигнуть — например, скинуть 3 кг или же увеличить обхват на 2 сантиметра за месяц.
2. Держите всегда перед собой картинку идеала, которого вы хотите добиться.
3. Определите для себя, что результат будет заметен не сразу, а после того, как вы достигнете регулярности и дисциплины!
4. Объединитесь с человеком, который стремится к тому же результату, что и вы! Вместе идти к цели намного легче!
5. Поощряйте себя за результаты!
HIT FITNESS - Фитнес в удовольствие!
15.04.2024 в 13:23
Внимание! В нашем клубе открыта вакансия администратора.
✅ Обязанности:
- встреча клиентов;
- прием и распределение входящих телефонных звонков;
- решение возникающих вопросов;
- продажа сопутствующих товаров;
- ведение кассовой отчетности;
- прием оплаты, работа с ККМ;
- административно-организационная работа.
Опыт административной работы приветствуется.
✅ Условия:
- работа в клубе: "Питерленд" (Приморский проспект, 72);
- работа с возможностью посещения всех клубов сети;
- оформление по Трудовому Кодексу РФ;
- плавающий график (оговаривается при встрече);
- почасовая оплата труда;
- ежемесячные премии по итогам выполнения плана по реализации;
- возможность быстрого карьерного роста.
Если ты находишься в поиске работы и очень любишь спорт, то скорее отправляй резюме!
💪 Не упусти шанс стать частью команды одного из лучших фитнес-клубов города.
Свои резюме и уточняющие вопросы присылайте в WhatsApp по номеру 📞 +7 (962) 704-71-60
( Аделина ).
HIT FITNESS - Фитнес в удовольствие!
#hitfitness #хитфитнес #вакансия
14.04.2024 в 14:02
📌Расписание групповых программ с 15.04. по 21.04.
08.04.2024 в 16:16
🌟 Не пропустите бесплатный семинар "Секреты ведьм, которые едят все и не толстеют" в Hit Fitness!
🤫 Какие секреты раскроют на семинаре:
- Как есть всё и не толстеть?
- Как избавиться от обвислого живота?
- Как не жить на диетах?
- Как предотвратить боли в спине и шее?
- Лайфхаки для стройности.
🎤 Спикер: Владлена Вязовикова
📅 13 апреля в 15:00
📍 Место: Hit Fitness Питерленд, Зал 1
Вход свободный!
🔒 Обязательно иметь при себе паспорт и пройти регистрацию в отделе продаж.
Не упустите возможность узнать секреты здорового питания и стройности! 💫
HIT FITNESS - Фитнес в удовольствие!
#HitFitness #хитфитнес #Питерлэнд #семинар
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
Комментарии посетителей (1)