Большой тренажерный зал, зона функционального тренинга, зона стретчинга и свободных весов, широкая линейка кардиотренажеров, просторные залы для групповых занятий и персонального тренинга, бассейн длиной 25 метров, просторные душевые и семейная раздевалка, фитнес-бар и салон красоты, тренеры и современные фитнес-программы — все есть в клубе World Class.
Фитнес-клуб World Class на набережной Мартынова
12310
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 28.04.2009
|
|
World Class на набережной Мартынова
Оставить отзыв
28 января 2020 г. 22:39
6
Тренеры все с огромным профессиональным опытом. Большая территория, красивый интерьер, огромные панорамные окна, так красиво. За это тоже платишь.Фитнес-центр находится на набережной Мартынова, это Крестовский остров, на машине доезжаю быстро.До этого всегда ходила в среднячковые клубы, тут все на очень высоком уровне сделано. Самые топовые тренажеры, их большое разнообразие. Обожаю на них заниматься. Такой кайф испытываю. Это прямо моя мотивация прямо, удовольствие, что можешь себе такое позволить. Предусмотрены групповые занятия. Группы небольшие, вот это то, о чем я очень давно мечтала.
|
Официальная группа Вконтакте
World Class
сегодня в 12:11
Teens Champ
21 апреля в клубе World Class Строгино успешно прошло мероприятие для молодежи 14-17 лет.
В чемпионате приняли участие 11 команд клубов проекта TEENS CLUB.
С 15 марта по 15 апреля 143 участника в формате челленджа прошли отборочный этап, лучшие из лучших были собраны в команды для участия в финальном этапе, который состоял из трех частей:
1. Соревнования в бассейне
2. Функциональная эстафета
3. МИНИВОЛЕЙ
Атмосфера была просто огонь!
22.04.2024 в 14:15
Беговая тренировка недели
Цель тренировки:
Повысить специальную выносливость на уровне ПАНО
Разновидность:
Интервалы средней продолжительности (3-5мин)
Акцент тренировки на поддержание скорости на фоне недовосстановления
Разминка:
Суставная разминка 2-3 мин
Разминочный бег 15 мин.
Динамический стретч 2-3 мин
Основная часть:
Интервалы: 6-8 раз по 800м через 200м трусцы или 1,5 мин ходьбы.
Интенсивность:
Темп рабочего отрезка на уровне соревновательной скорости на 15-21,1 км). Средняя интенсивность. Отдых между интервалами до неполного восстановления.
Заминка:
Медленный бег 15мин для восстановления и заминки.
Длительность тренировки ~ 90 мин
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей