«Лидер Спорт» — один из крупнейших фитнес-клубов Европы площадью 6 000 м2. На базе клуба проводятся функциональные тренировки, йога в гамаках, действует кабинет фитнес-диагностики и кинезитерапии. Детская спортивная академия «Лидер Спорт» представляет собой новую концепцию развития для детей и подростков: самые популярные направления единоборств и танцев, занятия по спортивной акробатике и гимнастике.
Фитнес-центр Лидер Спорт
17034
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 24.07.2013
|
Lider: отзывы посетителей
|
Лидер Спорт
Оставить отзыв
22 ноября 2018 г. 17:29
9
Люди, которые здесь работают, вызывают только самые приятные впечатления.Атмосфера спортивная, как раз то, что и требуется) Ребёнок тоже занимается с отличным тренером.И я, и сын очень довольны. Полезное занятие.Располагается недалеко от дома, ездить куда-то не очень хочется, поскольку часто занимаюсь. А вообще — можно подъехать на автобусе.Отличная фитнес-студия, в которую приходишь как к себе домой. Замечательно выстроена работа, современные залы с крутыми тренажерами.
11 апреля 2018 г. 00:17
9
Тренеры все очень хорошо подобраны, с хорошим опытом, так что внимание аудитории на занятиях держат отлично.
|
Прошедшие события
Официальная группа Вконтакте
Фитнес-клуб "Лидер Спорт"
вчера в 13:01
🏸🌟 Великолепные новости для любителей активного отдыха! 🌟🏸
Мы рады пригласить вас поиграть в нашем клубе в бадминтон!
Ждем всех желающих отлично провести время!
✨ Откройте для себя бадминтон — динамичный, веселый и доступный спорт, который подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Для записи или получения более подробной информации звоните по номеру 8812-380-10-27
С радостью ждем вас в нашем фитнес клубе!
#бадминтонспб #бадминтонозерки #бадминтонпросвещения #фитнесклубспб #активноехобби #спортдлявсех #фитнесклубозерки #фитнесклубпросвещения
19.04.2024 в 15:38
Вы не ходите в фитнес-клуб, потому что стесняетесь?
Откроем секрет. Многие из наших клиентов также переживали из-за этого.
Как же вам преодолеть волнение:
1️⃣ Заведите фитнес-друга. Пойти в зал проще, когда рядом есть друг! Найдите человека с похожими целями и начните с ним совместные тренировки.
2️⃣ Изучите программу тренировок заранее. Чем вы точнее знаете, что вас ждёт, тем меньше будете нервничать.
3️⃣ Не бойтесь обратиться за помощью к тренерам. Наша команда в зале, чтобы помогать вам!
4️⃣ Начните с того, что вам комфортно, и постепенно расширяйте свои границы. Выбирайте тренажерный зал или групповые тренировки.
5️⃣ Подберите удобную спортивную одежду, в которой вы будете чувствовать себя уверенно.
6️⃣ Сосредоточитесь на своих ощущениях после тренировки - это улучшит ваше настроение и мотивацию!
Будьте собой. Не сравнивайте себя с другими.
💪 И самое главное - помните, что каждый в зале занят собой и своей тренировкой. Не беспокойтесь о взглядах окружающих, фокусируйтесь на себе.
#фитнесспб #новичкамвзал #спортивнаямотивация #первыйразвзале
#персональныйтренерспб #фитнесцели #фитнесклубспб #фитнесклубозерки #фитнесклубспбпросвещения
16.04.2024 в 08:45
🚀 Зачем вам персональный тренер? Ответы здесь! 🚀
Если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы вывести свои тренировки на новый уровень, то пора подумать о персональном инструкторе!
1⃣ Ваш персональный тренер создаст уникальную программу, максимально соответствующую вашим целям, уровню физической подготовки и образу жизни.
2⃣ Вы освоите правильную технику выполнения упражнений под руководством эксперта, чтобы избежать травм и повысить эффективность тренировок.
3⃣ Персональный инструктор всегда рядом, чтобы подбодрить вас, когда ваша мотивация закончилась.
4⃣ Тренер будет внимательно следить за вашими достижениями и корректировать программу тренировок для получения наилучших результатов.
5⃣ С нашими профессионалами вы быстрее придете к желаемым изменениям в теле и образе жизни.
6⃣ Инструктор не только научит вас тренироваться, но и поможет воспитать здоровые пищевые и повседневные привычки.
7️⃣У вас включается повышенная личная ответственность и желание не подвести не только себя, но и тренера.
Если вы готовы к тренировкам с персональным тренером, Расскажем подробнее👌🏼
#персональныйтренерспб #фитнесцели #фитнесклубспб #фитнесклубозерки #фитнесклубспбпросвещения
12.04.2024 в 21:58
Ждем вас!
12.04.2024 в 07:50
После тренировок болят мышцы?
Многие из вас знакомы с ощущением, когда после хорошей и интенсивной тренировки на следующий день каждое движение напоминает о себе мышечной болью. Даем несколько советов, как облегчить это состояние:
1⃣ Легкая активность и разминка. Пешая прогулка, мягкая разминка могут ускорить процесс восстановления, улучшив кровообращение.
2⃣ Проводите регулярные упражнения на растяжку после тренировки.
3⃣ Пейте больше воды!
4⃣ Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белка, который необходим для восстановления мышц. И не забывайте про углеводы, они восполняют энергию.
5⃣ Чередование холодной и горячей воды стимулирует кровоток и способствует восстановлению.
6⃣ Качественный сон влияет на восстановление мышечных волокон.
7⃣ Мягкий массаж улучшает кровоток и уменьшает мышечное напряжение. Кстати, вы можете записаться на сеансы в массажный кабинет в нашем клубе.
😉 Помните, боль после тренировки - это знак того, что ваше тело адаптируется и становится сильнее. Но если боль становится слишком сильной и долго держится, стоит обратиться к специалисту.
🔥 Если у вас есть вопросы или вам нужна дополнительная консультация, наши инструкторы всегда рады помочь!
#Восстановлениемышц #здоровыйобразжизни #фитнесклубспб #фитнесклубозерки #фитнесклубспбпросвещения
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)