Большой тренажерный зал, зона функционального тренинга, зона стретчинга и свободных весов, широкая линейка кардиотренажеров, просторные залы для групповых занятий и персонального тренинга, бассейн длиной 25 метров, просторные душевые и семейная раздевалка, фитнес-бар и салон красоты, тренеры и современные фитнес-программы — все есть в клубе World Class.
Фитнес-клуб World Class на Стачек
14600
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 01.04.2014
![Бэби-клуб \](/uploads/23/12/20/g_1.jpg "Бэби-клуб \")
|
|
World Class на Стачек
Оставить отзыв
15 мая 2015 г. 23:37
3
администрация нулевая, бассейн маленький и перегруженный, персонал не может объяснить за что списываются деньги, какая процедура и каков баланс клипкартыдостаточно обыденно, ничего особенногоесли на машине то можно добраться или если жить в округерасположен в Торговом центре, соответственно часы работы, и многие фичи ограничены
|
Официальная группа Вконтакте
World Class
вчера в 12:11
Teens Champ
21 апреля в клубе World Class Строгино успешно прошло мероприятие для молодежи 14-17 лет.
В чемпионате приняли участие 11 команд клубов проекта TEENS CLUB.
С 15 марта по 15 апреля 143 участника в формате челленджа прошли отборочный этап, лучшие из лучших были собраны в команды для участия в финальном этапе, который состоял из трех частей:
1. Соревнования в бассейне
2. Функциональная эстафета
3. МИНИВОЛЕЙ
Атмосфера была просто огонь!
22.04.2024 в 14:15
Беговая тренировка недели
Цель тренировки:
Повысить специальную выносливость на уровне ПАНО
Разновидность:
Интервалы средней продолжительности (3-5мин)
Акцент тренировки на поддержание скорости на фоне недовосстановления
Разминка:
Суставная разминка 2-3 мин
Разминочный бег 15 мин.
Динамический стретч 2-3 мин
Основная часть:
Интервалы: 6-8 раз по 800м через 200м трусцы или 1,5 мин ходьбы.
Интенсивность:
Темп рабочего отрезка на уровне соревновательной скорости на 15-21,1 км). Средняя интенсивность. Отдых между интервалами до неполного восстановления.
Заминка:
Медленный бег 15мин для восстановления и заминки.
Длительность тренировки ~ 90 мин
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)
так что люблю свой клуб и не на что не променяю!