Три чаши бассейнов в каждом спортивно-оздоровительном комплексе позволяют организовать в одном месте разнообразные услуги для различных групп населения. Раздельная специализация чаш бассейнов позволяет обеспечить для каждой группы посетителей необходимые условия по глубине чаши, температуре воды и воздуха. Занятия на воде дополняются программами фитнес-центра и водными процедурами центра красоты и здоровья.
Сеть бассейнов Атлантика на Передовиков
20062
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 13.03.2014
|
|
Атлантика на Передовиков
Оставить отзыв
15 августа 2023 г. 21:09
10
Лучший клуб из всех что я была. Уютный, с несколькими бассейнами для детей и взрослых, спортивным залом, групповыми занятиями для взрослых и секциями для детей, просторные раздевалки и душевые - все очень удобно/Есть дополнительные услуги, массаж, водные процедуры - шарко и подводный душ массаж, ну и кафе с вкусной и разнообразной кухней, чтобы можно было перекусить после тренировок.Очень клиентоориентированный персонал, душевный я бы сказала, отношение как к любимым гостям, поэтому чувствую себя в клубе как дома.
3 августа 2023 г. 20:53
10
Атлантика - лучшее место для грудничкового плавания.
|
Официальная группа Вконтакте
Бассейны и фитнес-клубы «Атлантика»
вчера в 17:30
Дорогие Друзья!
Обращаем Ваше внимание, что в бассейне на Бухарестской будут проводиться соревнования:
🔹 27 апреля с 10:30 до 13:30,
🔹 28 апреля с 08:30 до 13:30.
В связи с этим в указанные дни/время для свободного плавания в спортивном бассейне будет доступно 6 дорожек.
Приносим извинения за доставленные неудобства!
вчера в 14:00
🚫 Забыли о растяжке? Рассказываем о последствиях! 🏋♀🏊♂
Сегодня хотим напомнить про важную, но часто упускаемую часть тренировочного процесса – растяжку. Знаете ли вы, что пренебрежение растяжкой может привести не только к уменьшению эффективности ваших усилий, но и к существенным рискам для здоровья? Давайте разберемся, почему это так важно!
🤔 Зачем нужна растяжка?
Растяжка помогает улучшить гибкость, снижает риск травм и способствует более быстрому восстановлению после физических нагрузок. Кроме того, это отличный способ снизить мышечное напряжение и улучшить кровообращение.
❗Что происходит, если игнорировать растяжку?
🔹 Увеличение риска травм. Без предварительной подготовки и последующего расслабления мышцы остаются жесткими, что может привести к растяжениям и другим повреждениям.
🔹 Боль и дискомфорт. Недостаточно растянутые мышцы после тренировки могут вызывать болевые ощущения и усталость.
🔹 Ухудшение результатов тренировок. Растяжка помогает увеличить амплитуду движений, что важно для полноценного выполнения упражнений в будущем.
🔹 Без растяжки мышцы сокращаются и становятся менее гибкими, что может привести к нарушениям осанки и появлению болей в спине и суставах. Регулярная растяжка помогает сохранить правильное положение тела и предотвратить различные проблемы со здоровьем.
🔹 Усталость. Тугие мышцы поглощают больше энергии, заставляя вас чувствовать себя усталым. Регулярная растяжка повышает энергетические уровни и улучшает общее самочувствие.
❗Не забывайте и о растяжке после интенсивных упражнений в бассейне или занятий с силовыми нагрузками.
🌟 Не стоит недооценивать силу растяжки. Включайте ее в каждую тренировку и наслаждайтесь ее многочисленными преимуществами. Помните, ваши успехи начинаются с заботы о собственном теле! Давайте вместе заботиться о нашем здоровье и достигать новых высот в тренировках безопасно и эффективно!
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (3)