Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Программа:
14:00
Каждый из участников weekend’a сможет почувствовать себя настоящим философом, что означает «любящий мудрость». Гостей ждут практикумы и мастер-классы, лекции, общение и новые знакомства.
Родившись в Греции, философия стоицизма украсила последние века существования Римской Империи. Это были трудные времена: жестокость и разврат, грубость и коррупция завоевывали все больше римских сердец.
Как жить благородному человеку в такое время? И возможно ли вообще сохранить достоинство перед лицом жизни?
На эти вопросы стоики ответили уверенным «да». И разработали практическую систему укрепления внутреннего стержня человека, его идеалов и убеждений. Именно стоики своей жизнью наиболее наглядно показали, что счастье человека зависит не от внешних условий, а от добродетелей самого человека.
14:00
Лекция «Стоики. Искусство жить в трудные времена»
На лекции слушатели узнают основные элементы философии стоиков и познакомятся с их практичной системой самосовершенствования.
15:00
Практикум «Что на самом деле от меня зависит?»
Стоики полагали, что ключ к самодисциплине и преодолению эмоциональных расстройств — в способности отличать то, что реально находится под нашим контролем, от того, что не находится. Это своего рода практика осознанности, делающая жизнь более счастливой и эффективной.
Практикум «Как не забывать о главном?»
Одно из ключевых условий нравственного выживания в любые времена — иметь собственные убеждения. Как правило, мы их имеем. Но, увы, не всегда проявляем: в житейской рутине далеко не каждый наш поступок вытекает из наших убеждений. Некоторые секреты античных философов научат нас, как не забывать о важных для нас вещах в повседневной жизни.
16:00
Практикум «Как видеть суть, не поддаваясь эмоциям?»
Сталкиваясь в своей жизни с тем или иным событием, мы принимаем за истину не суть происходящего, а свою собственную эмоциональную реакцию на это событие. И часто даже не пытаемся разобраться, что на самом деле случилось. Музыкальные упражнения практикума научат слушателей отделять собственные эмоции от смысла происходящего.
Практикум «Благодарность как универсальное средство»
Стоики считали, что человек не изолирован, не оторван от окружающего; напротив, существуют многие и многое, кому и чему он может быть благодарен за сам факт своего существования. Благодарность может стать отправной точкой, центром, исходя из которого стоит планировать свои поступки и действовать, чтобы достичь наилучшего результата. Несколько несложных упражнений научат слушателей достигать этого центра.
