Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Мечтаете обрести стройное, гибкое тело, но не готовы сходу заплетаться в немыслимые узлы? Хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать?
Ваше решение — ЙОГА АЙЕНГАРА — методика, доступная всем, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
Автор книги «Йога Айенгара. Практическое пособие для новичка» Ирина Юрьевна Шевцова — преподаватель йоги, обладатель Международного Сертификата преподавателя йоги второго уровня, ученица Б. К. С. Айенгара. Она проводит тренировки по йоге с детьми, беременными, а также разрабатывает терапевтические программы для занятий с проблемами позвоночника. Преподает также йогу глубокой релаксации, динамическую и для старшей возрастной группы.
Книга задумана как практическое пособие по йоге. Она содержит: основы философии йоги; программы для самостоятельных занятий с фотографиями и объяснениями; примеры из жизни начинающего йога.
Современный мастер йоги, Шри Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар получил всемирное признание за глубину понимания искусства и науки йоги, а также за создание уникального способа обучения этому искусству. Преподавая йогу более 70 лет, он сделал ее понятной и доступной для каждого, вне зависимости от степени подготовленности и просветленности занимающегося. Б. К. С. Айенгар также является одним из первых, кто начал обучать йоге с терапевтическими целями, для улучшения состояния здоровья и излечения многих заболеваний.
СПРАВКА
«Буквоед» – инновационная, социально ответственная, динамично развивающаяся книготорговая сеть. Первый магазин под торговой маркой «Буквоед» был открыт в Санкт-Петербурге в декабре 2000 года. В настоящее время книготорговая сеть «Буквоед», состоящая из 49 книжных магазинов и предлагающая читателям более 125 000 наименований книг, входит в пятерку крупнейших книготорговых предприятий России и занимает первое место по товарообороту на Северо-Западе. На сайте компании (www.bookvoed.ru) работает Интернет-магазин.
.jpg "«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю")