Стрессы всегда сопровождали жизнь человека. С древнейших времен человек и человечество сталкивались со стрессовыми ситуациями и необходимостью реагировать на них. Сейчас общество находится в эпицентре стресса, живёт в эпоху перемен. Как лидеру сохранить внутреннюю устойчивость в период всеобщей паники?
На курсе участники получат:
- Знания о сути стрессов личных и коллективных;
- Навыки распознавания особенностей собственного эмоционального фона от простой тревоги до высокой степени стресса, глубокой хронической усталости и выгорания;
- Возможность восстанавливать эмоциональные, когнитивные и физические силы с помощью освоенных в тренинге практик и упражнений.
Курс состоит из 3-х полуторачасовых вебинаров, которые буду проходить 17, 24 и 30 апреля, в 10:00 (МСК). Первый вебинар «Внутренняя устойчивость лидера в эпоху перемен» можно получить бесплатно, пройдя регистрацию.