За здоровый образ жизни в Oхта Lab отвечает сообщество Generation Yoga. Самое большое объединение учителей и любителей йоги в Петербурге берет на себя этой осенью и зимой заботу о нашем движении, питании, дыхании и не только! GY — это проект, который более 3-х лет представляет жителям города все направления йоги, в креативных пространствах за donation.
В первой части урока будет обозначена суть понятий «мантра» и «медитация», изучены самые главные мантры.
Вторая часть — практика ха-тха йоги, в завершении — глубокая медитация под волшебные звуки инструментов.
Преподаватели:
Анна Ерешко
Учитель Generation Yoga, участник Generation Yoga Camp, фестивалей и конференций. Организатор Эко и Йога зон на фестивале «О,да! Еда!». Куратор Generation Yoga School. Практикует йогу с 2002 года.
Дмитрий Крайнов
Профессиональный учитель ха-тха йоги с 16-летним стажем, выросший в семье, где йога и единение с душой и телом – смысл жизни каждого. Учитель курса Generation Yoga School.
Вход на мероприятие свободный, необходима регистрация.