604
Петербуржцев научат управлять негативными эмоциями
В Центральной библиотеке им. М.Ю. Лермонтова 29 августа в 18:30 пройдет семинар "Управление негативными эмоциями".
Обсудят: - что такое эмоции, как они возникают и зачем нам нужны - какие эмоции и почему относят к негативным - как и от чего возникают у нас негативные эмоции и переживания - какие не осознаваемые установки и механизмы психики влияют на возникновение негативных эмоций - почему негативные эмоции причиняют болезненные переживания и что с этим делать. что означает управлять эмоциями? И в чем разница между подавлением и управлением эмоциями - к каким последствиям приводит подавление эмоций - подробно поговорим о страхе. Как с ним взаимодействовать и переводить в своего союзника - обязательно о гневе, его задачах и способах управления - проработаем несколько техник по управлению негативными эмоциями собственными и других
Семинар проведет психолог Анна Беляева.
По материалам Петербург2. При использовании материалов обязательна гиперссылка.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье
 | Семинар "Управление негативными эмоциями" |
Россиянка проносила внутриматочную спираль 10 лет
Ей провели операцию.... 
Куда класть телефон на ночь, рассказал физик
Есть мнение, что влияние телефонов может сказаться лишь через 40-50 лет.... 
Сладкоежкам на заметку: десерты провоцируют боль в суставах
Снять симптомы могут овощи, фрукты и рыба.... 
Стало известно состояние тяжелобольного Николая Носкова
Экс-участник группы «Парк Горького» перенес инсульт. ... 
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Неожиданный овощ для гипертоников назвала кандидат медицинских наук
Также помогут свекла, петрушка и болгарский перец.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме
Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
