1160
Диетолог назвала опасность смузи
По ее словам, определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности смузи. По ее словам, определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом и есть риск раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта.
Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. В качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, орехи, мед, зеленый чай, сиропы, травяные смеси.
Специалист также отметила, что не стоит употреблять на завтрак острую или перченную пищу, даже если она считается полезной.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|