Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


23 января 2021 г. 17:20

1022

Автор: Милана Ланская

Диетолог поделился рецептами полезного фастфуда

Специалист объяснил, что фастфуд в широком смысле слова — это еда, которую можно очень быстро приготовить и съесть.

Диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург поделился рецептами полезного фастфуда.

Специалист объяснил, что фастфуд в широком смысле слова — это еда, которую можно очень быстро приготовить и съесть. Он отметил, что самым очевидным вариантом полезного фастфуда являются хлопья и мюсли в сочетании с кисломолочными напитками.

Также диетолог назвал полезным сэндвич с рыбой. На кусок бородинского хлеба следует положить лист салата или пекинской капусты и в конце добавить консервированную скумбрию или сельдь.

Также эксперт порекомендовал обратить внимание на злаковые или белковые батончики, поскольку в них обычно мало жиров и нет сахара.

По информации: «Вечерняя Москва»

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда

Новости по теме
Интервальное голодание может привести к внезапной смерти Интервальное голодание может привести к внезапной смерти Система питания имеет свои плюсы, но есть и минусы....
Гастроэнтеролог предупредила о продуктах с мышьяком Гастроэнтеролог предупредила о продуктах с мышьяком В некоторых популярных продуктах на самом деле содержится известное ядовитое вещество....
Врач назвал продукт, вызывающий остеопороз Врач назвал продукт, вызывающий остеопороз Довольно банальный и распространённый напиток может привести к разрушению костей....
Жирная пища может помочь работе мозга Жирная пища может помочь работе мозга Нужно различать полезный и вредный жиры....
Врач рассказала об опасностях строгой диеты Врач рассказала об опасностях строгой диеты Если начать морить себя голодом и исключить некоторые якобы вредные продукты из рациона, то для здоровья это может плохо закончиться....
Врач рассказала о продуктах, спасающих при авитаминозе Врач рассказала о продуктах, спасающих при авитаминозе После затяжной зимы многие чувствуют упадок сил и ощущают нехватку полезных элементов, а потому закономерно задаются вопросом о том, как их восполнить....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеОткрытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия Лендок


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю