16 февраля 2020 г. 17:36
1623
Диетолог рассказал, как есть сладкое и не толстеть
Специалист призвала придерживаться сбалансированного питания.
Французский диетолог Паскаль Гурдон рассказала, как нужно есть сладкое, чтобы не набирать вес. Она порекмендовала съедать десерт, только когда вы голодны, и останавливаться, почувствовав насыщение.
Специалист отметила, что вес остается стабильным при употреблении любых продуктов, если не превышается калораж. Она также призвала не увлекаться диетами, поскольку они дают результат лишь в краткосрочной перспективе, и со временем вес возвращается.
Ее коллега с юга Франции Летиция Корона также призвала придерживаться сбалансированного питания.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Новости по теме
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... 
Врач рассказала о том, сколько сахара можно позволить себе в день
Если употреблять сахар сверх нормы, то это может привести к ожирению.... 
Врач объяснила, чем грозит поздний ужин
Это повышает риск развития одной опасной болезни. ... 
Диетолог рассказала об особой пользе редиса
Редис - один из первых весенних овощей, который уже активно начал появляться на столах россиян.... 
Врач рассказала, почему весной может болеть живот
У метеочувствительных людей, которые страдают гастритом, весной могут проявляться некоторые не самые приятные симптомы.... 
Камни в почках и поражение печени: терапевт предупредила о бесконтрольном приеме БАДов
Пищевые добавки не могут заменить полноценного рациона.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
