1743
Эти доступные продукты спасут от деменции
Бренд-шеф Мосева назвала доступные продукты против деменции
В частности, сильно помогает в этом обычная куркума.
https://pixabay.com
Деменцией обычно страдают люди старше 60 лет. Она поражает мозг, человек плохо мыслит, ничего не помнит и не может решать проблемы. Что нужно употреблять, чтобы снизить риски появления недуга, изданию Pravda.Ru рассказала бренд-шеф Тамара Мосева.
Среди продуктов она отметила: рыбу (Омега-3 жирные кислоты), ягоды, орехи, овощи и фрукты, куркума, зеленый чай, оливковое масло, яйца, твердый сыр и творог.
Врач-терапевт Ирина Ярыгина добавила, что главное вещество для "диеты мозга" — холин. Он есть в яйцах, печени, морепродуктах, арахисе, шпинате и мясе.
Ранее Peterburg2 писал, какая специя защитит от болезни Альцгеймера. Их семечки содержат фолиевую кислоту и другие полезные элементы.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье
Роспотребнадзор рассказал петербуржцам о способах борьбы с аллергией
В преддверии Всемирного дня борьбы с аллергией, отмечаемого 8 июля, специалисты Роспотребнадзора Санкт-Петербурга дали рекомендации по профилактике и контролю этого распространенного заболевания.
... 
Врач Фаррахов предупредил о риске заразиться «зудом купальщика» в водоемах
Купание в открытых водоемах может привести к заражению инфекциями и паразитами, включая церкариоз («зуд купальщика») — неприятное кожное заболевание.
... 
Психолог Никольская объяснила, чем полезен страх смерти
Психолог Алена Никольская объяснила, что страх смерти выполняет защитную функцию, активируя чувство самосохранения. Это универсальное переживание, которое может как мотивировать, так и вызывать фоновую тревогу.... .JPG "Заморозку яйцеклеток назвали удачной возможностью для женщин-карьеристок")
Заморозку яйцеклеток назвали удачной возможностью для женщин-карьеристок
Современные женщины все чаще выбирают карьеру, откладывая материнство. Однако с возрастом фертильность снижается. Заморозка яйцеклеток в молодости сохраняет репродуктивный потенциал, позволяя совмещать профессиональный рост с планами на семью. ... 
Нутрициолог Попова рекомендовала мыть бананы из-за риска кишечных инфекций
Нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова рекомендовала обязательно мыть кожуру бананов перед употреблением. Вредные микроорганизмы с поверхности фрукта могут переноситься на съедобную мякоть или руки, что повышает риск заражения инфекциями и возникновения желудочно-кишечных расстройств.... 
Психолог Лунюшин назвал причины неконтролируемой агрессии
В повседневной жизни люди нередко становятся жертвами или свидетелями вспышек агрессии, исходящей как от посторонних, так и от близких. Причины подобного неконтролируемого поведения объяснил специалист в области когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... «Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Парки с велодорожками в Петербурге
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
.jpg "«Сурганова и оркестр», «Опера — всем» и Международный джазовый фестиваль: афиша Петербурга на неделю")