25 июля 2021 г. 0:20
6128
Кардиолог посоветовала, как снизить давление без лекарств
Для этого необходимо следить за своим весом.
От гипертонии можно избавиться без употребления лекарств. Кардиолог Мария Бояринова дала советы желающим снизить давление.
Для этого необходимо следить за своим весом. Поэтому медик рекомендует понижать калорийность употребляемых блюд и больше пить воды.
Также следует сократить количество соли в пище до пяти граммов в сутки. В качестве ее замены можно использовать куркуму, чеснок, кардамон.
Из рациона потребуется исключить соки, маринованные продукты, колбасу, сладкое.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Новости по теме
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Неожиданный овощ для гипертоников назвала кандидат медицинских наук
Также помогут свекла, петрушка и болгарский перец....
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Рецепт полезного шашлыка раскрыл гастроэнтеролог
Шашлычный стол не может обойтись без овощей.... 
Уникальную пользу свеклы раскрыла диетолог Соломатина
Овощ снижает давление.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
