3346
Найден способ замедлить старение с помощью ходьбы
Communications Biology: найден способ замедлить биологическое старение с помощью ходьбы
Ученые выявили, что быстрый темп ходьбы связан с более длинными теломерами.
Исследователи из Университета Лестера обнаружили способ замедлить старение с помощью ходьбы. Спецаилистами были проанализированы данные 400 тысяч жителей Великобритании.
Ученые выявили, что быстрый темп ходьбы связан с более длинными теломерами, которые представляют собой участки на кончиках хромосом, защищающие их от повреждения. В ходе процесса деления клетки теломеры становятся короче. Это продолжается до тех пор, пока они станут очень короткими, и в результате клетка больше не сможет делиться. Это называется клеточным старением.
В ходе исследования между темпом ходьбы и генетическим маркером биологического старения была обнаружена связь. По данным исследователей, быстрый шаг в течении всей жизни позволит сократить биологическое старение до 16 лет.
Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова сообщила, что одна или две чашки какао в день могут улучшить работу мозга и сохранить память, особенно у людей старшего возраста.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|