2061
Назван замедляющий старение популярный фрукт
Диетолог Зеленцова: грейпфрут содержит вещества, которые замедляют старение и улучшают состояние сердца
Нобилетин в составе грейпфрута также полезен людям, страдающим от ожирения, атеросклероза, инсулинорезистентности.
Диетолог Светлана Зеленцова сообщила, что грейпфрут содержит вещества, которые замедляют старение. По ее словам, особенно много в этом фрукте витамина С и кремния. Это означает, что он укрепляет иммунитет, а также повышает синтез коллагена, замедляет старение.
Специалист отметила, что нарингенин обладает антиоксидантным, противоопухолевым, противовирусным, а также антибактериальным и противовоспалительным действиями. Кроме того, он улучшает состояние сердца, сосудов и подавляет аппетит.
Нобилетин в составе грейпфрута также полезен людям, страдающим от ожирения, атеросклероза, инсулинорезистентности. Зеленцова добавила, что польза антиоксиданта геспередина проявляется при борьбе с аллергией. Он также укрепляет сосуды, повышает тонус и эластичность вен.
Грейпфрут поможет и при застое желчи и сниженной кислотности желудочного сока. Также клетчатка полезна для кишечника.
Однако злоупотреблять данным фруктом не стоит, отметила специалист. По ее словам, грейпфрут способен подавлять действие ферментов, которые необходимы для детоксикации многих веществ в организме. Диетолог рекомендовала есть фрукт раз в неделю.
Ранее фармацевт Хуссейн Абде сообщил, что употребление соленой рыбы провоцирует рак желудка или толстой кишки. «Как и хот-доги, переработанное мясо и салями, ее относят к канцерогенам первой категории», — сказал он.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: В России Здоровье Продукты и еда
Молоко и мясо: в Роспотребнадзоре назвали продукты с наибольшим содержанием антибиотиков
В 2021 году в молоке и молочных продуктах антибиотики были обнаружены в 2,68% проб с превышением нормы в 0,14%. ...
Россиян предупредили об опасности покупки селедки на рынке
Диетолог добавил, что в качестве источника омега-3 жирных кислот селедка способна заменить дорогую красную рыбу. ...
Вирусолог оценил последствия снятия запрета на продажу продуктов без упаковки
По его словам, это не вызовет новой волны коронавирусной инфекции. ...
Раскрыта главная опасность овощных соков
Специалист предупредила, что соки могут привести к отравлению. ...
Раскрыта опасность консервов
В консервах промышленного изготовления может содержаться пищевая добавка — бензоат натрия. ...
Россиянам назвали нежелательный рацион питания при ОРВИ
Следует отказаться от кофе и чая, поскольку эти напитки оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
