9 августа 2020 г. 16:57
1322
Названа лучшая еда для снижения уровня тревожности
Специалист отметила, что снизить уровень депрессии можно с помощью сбалансированного здорового питания.
Глава Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака назвала лучшую еду для снижения уровня тревожности.
Специалист отметила, что снизить уровень депрессии можно с помощью сбалансированного здорового питания. Джака подчеркнула, что продукты с большим количеством жиров и сахара способствуют ухудшению настроения.
Эксперт посоветовала соблюдать средиземноморскую диету. При этом Джака добавила, что очень важно избегать переедания.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Новости по теме
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Рецепт полезного шашлыка раскрыл гастроэнтеролог
Шашлычный стол не может обойтись без овощей.... 
Уникальную пользу свеклы раскрыла диетолог Соломатина
Овощ снижает давление.... 
Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата
Определить качество продукта можно как дома, так и ещё в магазине.... 
Петербурженку госпитализировали с острым отравлением грибами
В настоящее время ее жизни ничто не угрожает.... 
Врач предупредила о вреде шоколада и чая
Некоторые продукты могут вызвать изжогу.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
