Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


7 марта 2020 г. 16:33

15367

Названо безопасное для здоровья количество яиц в день

Потребление одного яйцв в день не нанесет вреда организму.

Ученые назвали безопасное для здоровья количество яиц в день. Отмечается, что потребление одного яйцв в день не нанесет вреда организму, включая сердечно-сосудистую систему.

По словам экспертов из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, можно съесть на завтрак и два яйца, но не более одного или двух раз в неделю. Специалисты объяснили, что яичный желток содержит в себе много холестерина. Ученые подчеркнули, что избыток холестерина в организме связан с высоким риском атеросклероза и болезней сердечно-сосудистой системы.

Эксперты проводили исследования в течение 34 лет. В них приняли участие более 200 тысяч женщин и мужчин, которые не имели серьезных хронических заболеваний. Людям, которые страдали диабетом 2-го типа, предлагали употреблять яйца реже из-за повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.

По информации: CNN Health

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда

Новости по теме
Стало известно, почему не нужно отсыпаться в выходные Стало известно, почему не нужно отсыпаться в выходные Происходит нарушение естественного цикла сна и бодрствования. ...
Врач рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья Врач рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья Классические блины являются метаболической нагрузкой....
Названо полезное для сердца популярное грузинское блюдо Названо полезное для сердца популярное грузинское блюдо Речь идет о лобио....
Употребление кофе не повышает риск аритмии Употребление кофе не повышает риск аритмии Безопасная ежедневная доза кофеина для здоровых – 400 миллиграммов....
Терапевт Оксана Драпкина рассказала, сколько нужно есть, чтобы не поправляться Терапевт Оксана Драпкина рассказала, сколько нужно есть, чтобы не поправляться Для нормального функционирования организма женщине нужно потреблять в сутки не менее 1200 ккал....
Петербургский Роспотребнадзор назвал формулу идеального веса Петербургский Роспотребнадзор назвал формулу идеального веса Также граждан предупредили, что лишний вес негативно влияет на здоровье....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Открытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра I


Статьи по теме
Результаты опроса: «За что любят женщин?» Результаты опроса: «За что любят женщин?» В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?». ...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю