19 июля 2020 г. 17:58
1542
Названо негативное последствие жары для здоровья
Жара может сказаться на качестве сна.
Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала о негативном последствии жары для здоровья в беседе с радио Sputnik. По ее словам, жара может сказаться на качестве сна.
Эксперт отметила, что из-за высокой температуры воздуха человеку трудно погрузиться в глубокий сон. По данным ученых, оптимальная температура для здорового сна - 21-23 градуса тепла.
Царева порекомендовала россиянам засыпать в проветренном и прохладном помещении. Также она посоветовала закрывать окна днем и открывать вечером. Кроме того, эксперт призвала укрываться простынями вместо одеял.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Погода
Новости по теме
Врач рассказала, как метеозависимым петербуржцам вести себя во время оттепели
Может беспокоить мигрень. ...
Врач рассказала, какие продукты помогут получить дополнительный заряд энергии осенью
Завтрак должен помогать бороться с хандрой. ...
Состояние людей с больным сердцем может ухудшиться из-за похолодания
Дефицит кислорода может привести к одышке....
Из-за аномальной жары: петербуржцы стали чаще обращаться в скорую помощь
В зоне риска дети и люди пожилого возраста....
Кардиолог предупредила россиян об обостряющихся в жару опасных заболеваниях
Жару тяжелее всего переносить пожилым людям. ...
Врач напомнила, какие ошибки могут стать фатальными, когда на улице жара
Аномальная жара в Петербурге таит в себе много опасностей для неподготовленных людей.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Лучшее за неделю
