1324
Перечислены способствующие похудению овощи
Специалист пояснила, что за счет клетчатки эти продукты наполняют желудок и вызывают чувство сытости.
Российский врач-диетолог клиники управления здоровьем Наталья Пугачева перечислила овощи, которые способствуют сбросу лишнего веса.
Специалист пояснила, что за счет клетчатки эти продукты наполняют желудок и вызывают чувство сытости. Так, худеющим следует ежедневно употреблять в пищу свежую зелень, любые виды капусты, а также огурцы.
Кроме того, врач посоветовала чаще есть свеклу, поскольку она контролирует чувство голода и обеспечивает правильную работу кишечника.
Ранее диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова развеяла распространенные заблуждения в вопросах здорового питания. Она заявила, что можно отказаться от завтрака.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|