Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


15 сентября 2020 г. 21:24

1324

Автор: Милана Ланская

Перечислены способствующие похудению овощи

Специалист пояснила, что за счет клетчатки эти продукты наполняют желудок и вызывают чувство сытости.

Российский врач-диетолог клиники управления здоровьем Наталья Пугачева перечислила овощи, которые способствуют сбросу лишнего веса.

Специалист пояснила, что за счет клетчатки эти продукты наполняют желудок и вызывают чувство сытости. Так, худеющим следует ежедневно употреблять в пищу свежую зелень, любые виды капусты, а также огурцы.

Кроме того, врач посоветовала чаще есть свеклу, поскольку она контролирует чувство голода и обеспечивает правильную работу кишечника.

Ранее диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова развеяла распространенные заблуждения в вопросах здорового питания. Она заявила, что можно отказаться от завтрака. 

По информации: «Комсомольская правда

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда

Новости по теме
Эксперты объяснили, чем дикий рис отличается от обычного и почему он полезнее Эксперты объяснили, чем дикий рис отличается от обычного и почему он полезнее Оказывается, между диким и белым рисом из общего только название. ...
Шоколад отлично помогает кишечнику, установили ученые из Австралии Шоколад отлично помогает кишечнику, установили ученые из Австралии Нужен шоколад с содержанием какао не менее 70%. ...
Диетолог рассказала о важности регулярных приёмов пищи Диетолог рассказала о важности регулярных приёмов пищи Голод – это чувство, обусловленное снижением уровня сахара в крови и сигнализирующее о том, что организму нужно восполнить запас питательных веществ....
Интервальное голодание может привести к внезапной смерти Интервальное голодание может привести к внезапной смерти Система питания имеет свои плюсы, но есть и минусы....
Гастроэнтеролог предупредила о продуктах с мышьяком Гастроэнтеролог предупредила о продуктах с мышьяком В некоторых популярных продуктах на самом деле содержится известное ядовитое вещество....
Врач назвал продукт, вызывающий остеопороз Врач назвал продукт, вызывающий остеопороз Довольно банальный и распространённый напиток может привести к разрушению костей....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Открытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю