1849
Перенос в будущее: канадские ученые дали рекомендации по улучшению памяти
Многие уверены, что память – это мышца, которую можно натренировать.
С годами уверенность в этом возрастает, особенно учитывая, что с течением времени механизм запоминания сильно изнашивается. Ученые из Канады поделились тремя простыми советами, следуя которым человек сможет укрепить свою память.
Ученые исследовали пациентов с проблемами памяти. В ходе экспериментов родилась теория, что лучший способ сохранить воспоминания – перенестись в будущее. Далее нужно мысленно спросить у самого себя, вспомним ли мы в будущем о своих текущих планах. По словам ученых, в таком случае вероятность запоминания нужной информации возрастает на 50%.
Второй и третий способ очень похожи: при втором необходимо буквально начать разговаривать с самим собой, произнося необходимую для запоминания информацию. Третий же способ подходит для долговременного запоминания. Согласно его методике, необходимо повторять то, что следует запомнить на протяжении 40 секунд.
Разумеется, упражнения рассчитаны на многократное повторение. Достичь результата – развить мышцу, возможно только при упорных тренировках.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Наука Общество
Британские медики нашли новые признаки сахарного диабета
Часто причиной сахарного диабета является стресс....
Есть варианты: американские эксперты рассказали, как закончится пандемия
Учёные считают, что необходимо сформировать иммунитет к коронавирусу, а поможет в этом вакцинация....
Ученые нашли еще одно неприятное последствие коронавируса
Диабет может не только осложнить течение коронавирусной инфекции. Ученые выяснили, что существует и обратная связь. ...
Не коронавирус, так оспа: ученые оценили риск новой пандемии
Последней жертвой оспы в 1978 году стала 49-летняя фотограф из Великобритании. ...
Диетолог предупредила об опасности жесткой диеты
Наиболее эффективным способом привести себя в форму остается сбалансированное питание.
...
В России прошла регистрация вакцины от COVID-19 «Спутник Лайт»
Исследования показали, что «Спутник Лайт» является безопасным и эффективным препаратом. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
