Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


17 августа 2022 г. 8:28

1036

Автор: Алёна Шум

Снизить физические нагрузки: Роспотребнадзор сообщил, как спастись от перегрева в сильную жару

Петербуржцам рассказали, как спастись от перегрева в жару

В Петербурге 17 августа ожидается до +31 градуса.

В Петербурге аномальна жара. Сегодня, 17 августа, синоптики обещают до +31 градуса. В Роспотребнадзоре по Петербурге рассказали, как избежать перегрева в такую погоду.

Необходимо снизить пребывание на улице, а также снизить физнагрузки. В помещении необходимо приоткрывать форточки и окна, по возможности использовать вентиляторы. На улицу советуют выходить в легкой одежде из натуральных тканей, желательно светлой расцветки. Рекомендуется выходить в головном уборе и солнцезащитных очках и с зонтиком.

От жирной пищи в жару лучше отказаться. Так, мясо советуют заменить рыбой или морепродуктами. В самое жаркое время дня лучше вовсе исключить приемы пищи, лучше их перенести на утро и вечер.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Фрукты и овощи тоже необходимы в рационе, в том числе для поддержания иммунитета.


Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: Жара в Петербурге Общество Погода

Новости по теме
В среду воздух в Петербурге прогрелся до 31,1 градуса В среду воздух в Петербурге прогрелся до 31,1 градуса Это пятый температурный рекорд за лето в городе. ...
Аномальная жара покинет Петербург в четверг Аномальная жара покинет Петербург в четверг Днем ожидаются кратковременные дожди. ...
В Петербурге 24 августа воздух прогреется до +31 градуса В Петербурге 24 августа воздух прогреется до +31 градуса В четверг жара должна уйти. ...
Аномальная жара: в Петербурге воздух прогреется до +31 градуса в среду Аномальная жара: в Петербурге воздух прогреется до +31 градуса в среду Существенных осадков не будет. ...
Петербуржцам пообещали долгожданное похолодание с четверга Петербуржцам пообещали долгожданное похолодание с четверга Во вторник и среду в городе будет жарко. ...
И снова жара: в Петербурге во вторник потеплеет до +28 градусов И снова жара: в Петербурге во вторник потеплеет до +28 градусов Осадков не ожидается. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Открытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на Фонтанке Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра I


Статьи по теме
Не совершай ошибки, не выходи из комнаты: как петербуржцы борются с жарой Не совершай ошибки, не выходи из комнаты: как петербуржцы борются с жарой Выходить или не выходить на улицу — вот в чем самый сложный вопрос сегодняшнего дня. На улице жарко, бродит коронавирус, но дома не у всех толстые стены, прохлада и есть кондиционеры. На работе, к сожалению, тоже. Рассказываем, как горожане изнывают от жары и надеются на сегодняшнюю грозу....
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю