1286
Талия более 80 сантиметров говорит о рисках для здоровья
Диетолог рассказала, как вычислить риски для здоровья по талии
4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.
Сегодня, 4 марта, отмечается Всемирный день борьбы с ожирением - заболеванием, которое наносит огромный ущерб здоровью человека и вызывает ряд сопутствующих болезней. Как определить, пришло ли время записаться на прием диетологу или можно бороться самому с лишним весом, рассказала диетолог Марина Когай.
По словам врача, определить, где проходит грань между небольшим избыточным весом и ожирением, можно по ИМТ - индексу массы тела. Для определения показателя вес в килограммах следует разделить на рост в метрах в квадрате. Результат от 25 до 30 - избыточный вес, выше 30 - ожирение. Однако такие расчеты довольно приблизительны, отметил Когай.
Существенные риски для здоровья, по словам диетолога, можно точнее оценить по окружности талии. Если у женщины талия в обхвате более 80 сантиметров, а у мужчины более 90, то риски для здоровья чрезвычайно высоки и стоит задуматься о серьезном изменении а режиме питания.
«Риски для здоровья очень высоки, даже если у человека избыточный вес. Ему определенно нужно похудеть», - рассказал врач телеканалу «Санкт-Петербург».
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|