2848
Ученые выяснили, чем чреват чрезмерный страх перед коронавирусом
По мнению исследователей, длительная изоляция может привести к обострению хронических заболеваний.
Страх перед коронавирусом порой может оказаться для человека опаснее самого заболевания. На фоне продолжительной изоляции и повышенного стресса у людей могут обостряться хронические заболевания.
К такому выводу пришли ученые из Принстонского университета, передает издание EurekAlert. Кроме того, опасность в себе таят сильное чувство тревоги и паники, которую многие испытывают после чтения новостей о COVID-19 и просмотра статистики по росту числа заболевших и смертности.
Для того чтобы сохранить здоровье, и в том числе психическое, исследователи рекомендуют стараться поддерживать дома здоровую обстановку. Самоизоляция не должна разрушить привычный режим дня. Также ученые советуют не забывать про правильное питание и важность занятия спортом. Сохранить душевное равновесие также поможет общение с друзьями и родными, хотя бы по телефону или видеосвязи.
Напомним, за минувшие сутки коронавирус был диагностирован у 253 жителей Петербурга.
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|