600
В Центральной библиотеке им. М.Ю. Лермонтова можно будет посетить встречу "ЗОЖ без тревоги"
25 ноября в 16:00 в Центральной библиотеке им. М.Ю. Лермонтова пройдет встреча "ЗОЖ без тревоги".
ЗОЖ – один из модных и даже обязательных трендов современности для уважающего себя человека в XXI веке. Но сначала доктора и психологи, а потом и индустрия моды и рекламы поняли, что у этой, с виду безобидной тенденции есть своя обратная сторона. Вместе с экспертами и модератором гости узнают: – Как среди предлагаемых выбрать ту диету, которая действительно будет полезна и приятна? – Заниматься спортом или принять свое тело таким, какое есть: к чему стремиться? – Как сбалансировать свою жизнь, чтобы она действительно была здоровой? – Есть ли качественные книги на тему ЗОЖ? – Как сделать свое поведение этичным по отношению к окружающему миру? Например, если не хочется становиться вегетарианцем, есть ли другие способы? Модератор обсуждения – психолог и книжный любитель Надежда Челомова.
По материалам Peterburg2.ru.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье
Ленобласть совместно с Белоруссией создает Центр реабилитации
Учреждение будет заниматься протезированием.... 
Стало известно, какой деликатес помогает бороться со старостью
Этот продукт останавливает возрастные изменения. ... 
По факту отравления школьников из Белгорода в Петербурге возбудили уголовное дело
Пострадали более 20 детей. ... 
Эксперты назвали 3 продукта, эффективных в борьбе с депрессией
В борьбе с тоской помогает не только шоколад. ... 
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Нейропсихолог рассказал о том, как можно улучшить память
Стоит понимать, что не существует универсального способа, который поможет в быстрые сроки натренировать память.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме
Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
