1101
Важный элемент: диетолог рассказала про опасности низкоуглеводной диеты
Углеводы играют важную роль в метаболизме человека.
Полный отказ от углеводов чреват для человека серьезными последствиями, сообщают «Народные Новости» со ссылкой на диетолога Марину Макишу.
Врач отметила, что в последние годы большую популярность у населения приобрели так называемые кето-диеты или диеты с низким содержанием углеводов. Однако отказ от этого элемента питания может привести к нежелательным последствиям и так и не привести к желанному похудению.
Например, отказ от хлеба может спровоцировать бессонницу, а фрукты и ягоды являются источником клетчатки и антиоксидантов.
Не стоит демонизировать и бобовые – они содержат белок и пищевые волокна. Небольшая порция в 200-200 граммов в день не только не под запретом, но даже необходима.
Ранее Peterburg2 сообщал о том, что диетолог рассказала о продуктах, повышающих иммунитет к вирусам.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Диетолог объяснила, кому нельзя пить березовый сок
Сейчас пришёл сезон сбора березового сока, который обладает многими полезными свойствам, но подойдёт не всем.... 
Врач рассказала о том, сколько сахара можно позволить себе в день
Если употреблять сахар сверх нормы, то это может привести к ожирению.... 
Врач объяснила, чем грозит поздний ужин
Это повышает риск развития одной опасной болезни. ... 
Диетолог рассказала об особой пользе редиса
Редис - один из первых весенних овощей, который уже активно начал появляться на столах россиян.... 
Врач рассказала, почему весной может болеть живот
У метеочувствительных людей, которые страдают гастритом, весной могут проявляться некоторые не самые приятные симптомы.... 
Камни в почках и поражение печени: терапевт предупредила о бесконтрольном приеме БАДов
Пищевые добавки не могут заменить полноценного рациона.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
