Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


17 марта 2021 г. 23:35

1365

Автор: Милана Ланская

Врач назвал эффективные способы укрепить иммунитет

Специалист посоветовал как можно больше бывать на солнце, высыпаться, полноценно питаться и заниматься спортом.

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев перечислил эффективные способы укрепить иммунитет в межсезонье. Об этом он рассказал в беседе с радио Sputnik.

Специалист посоветовал как можно больше бывать на солнце, высыпаться, полноценно питаться и заниматься спортом.

Хухрев добавил, что для начала следует выяснить, не страдает ли организм от дефицита витамина D. Однако необходимо помнить, что избыток этого витамина пользы не принесет.

Врач подчеркнул, что не стоит полагаться на иммуномодуляторы или иммуностимуляторы. «Бывают иммуномодуляторы, которые действительно применяются эффективно, но их применяют при серьезных заболеваниях», — пояснил специалист.

Ранее врач-терапевт, кардиолог, диетолог Филипп Кузьменко назвал причины весеннего недомогания. Специалист отметил, что одной из самых частых причин плохого самочувствия жителей России в межсезонье с резкими перепадами температур является простуда.

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Архив - категории: В России Здоровье Мнение Общество

Новости по теме
Вирусолог оценил решение об отмене коронавирусных ограничений Вирусолог оценил решение об отмене коронавирусных ограничений Специалист призвал граждан продолжать соблюдать меры профилактики COVID-19. ...
Названы возможные сроки обнаружения оспы обезьян в России Названы возможные сроки обнаружения оспы обезьян в России По его словам, осенью обычно проявляются все инфекции. ...
Названы сроки окончания пандемии COVID-19 Названы сроки окончания пандемии COVID-19 Специалист допустил подъемы заболеваемости вариантами омикрон-штамма BА.4, BА.5. ...
В России оценили вероятность новых «потрясений» из-за COVID-19   В России оценили вероятность новых «потрясений» из-за COVID-19 По ее словам, они не ожидаются....
В России допустили подъем заболеваемости COVID-19 В России допустили подъем заболеваемости COVID-19 Глава Минздрава призвал россиян вакцинироваться...
Вирусолог назвал продлевающий пандемию COVID-19 фактор Вирусолог назвал продлевающий пандемию COVID-19 фактор Специалист отметил, что форма протекания болезни будет легкой, так как «иммунная система будет очень натренирована». ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра IГосударственный Эрмитаж: Зимний дворец Петра I Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеЦирк Чинизелли на ФонтанкеЦирк Чинизелли на ФонтанкеОткрытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия Лендок


Статьи по теме
Как за последние годы изменилась охота в России? Как за последние годы изменилась охота в России? Очевидно, что с течением времени, любой ранее привычный вид человеческой деятельности, претерпевает существенные изменения. Но, одновременно, базисные элементы остаются практически неизменными. Охота – это по-прежнему процесс, приносящий не только выгоду в виде дичи, но также и массу удовольствия. Тем...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю