1111
Врач рассказал о детокс-эффекте плодов рябины
Ягода богата витаминами и природными антиоксидантами.
Ягоды рябины, осенью повсеместно созревающие в средней полосе России, обладают большим количеством полезных веществ и витаминов. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач-гомеопат, фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик.
«Рябина содержит достаточное количество витаминов группы B и витамина С, работает как общеоздоравливающая ягода. Витамины из ягод медленно выводятся из организма и успевают включиться в метаболизм. К тому же красный пигмент ягоды положительно влияет на организм», – пояснил врач.
Кроме того, рябина может стать отличным детокс-продуктом. Антиоксиданты и калий, содержащийся в ягодах, способствуют активизации кишечника и избавлению организма от токсинов. Благодаря калию, и красноплодная, и черноплодная рябина также обладают мочегонным эффектом. Особенно актуален он для тех, кто страдает отеками, например, для беременных.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|