2075
Вредное утро: врач назвала худшие блюда для завтрака
Хлеб и колбаса с утра могут быть очень опасны.
Худшее, что можно съесть на завтрак — это бутерброды с колбасой, заявила врач-гастроэнтеролог сети клиник «Атлас» Татьяна Батюхно.
По ее словам, в любимом многими россиянами блюде совершенно нет пользы — только жир и лишние калории.
Однако, если быстро отказаться от «традиционного» блюда сложно, то обычный хлеб можно заменить цельнозерновым, а колбасу — сыром.
Выбирать для завтрака сладкие хлопья и быстрорастворимые каши тоже не стоит.
«Хлопья и каши содержат большое количество углеводов и повышают уровень глюкозы в крови. Сначала это насыщает, стимулирует подъем сил, но уже скоро голод вернется», — объяснила Татьяна Батюхно.
Ранее Peterburg2 сообщил, что в Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты включить осенью в рацион.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общепит Продукты и еда
Эндокринолог рассказала о выборе полезных гарниров
Популярные у россиян гарниры не опасны для здоровья, но большое количество быстрых углеводов может способствовать набору веса....
Врачи перечислили вызывающие атеросклероз напитки
Во всем виноват избыток сахара....
Веганский рацион опасен для людей с проблемным ЖКТ
Избыток клетчатки негативно влияет на воспаленные внутренние органы....
Симптомы артрита может облегчить шпинат
Справлять с артритом человек может только собственными усилиями, поскольку специфической медикаментозной терапии против него не существует....
Сало может привести к импотенции
На сексуальные возможности плохо влияют те же продукты, которые повышают риск возникновения атеросклероза и уровень сахара....
Четыре ошибки в питании ослабляют человека
Ощущение постоянной усталости неразрывно связано с набором веса.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
