694
В библиотеке займутся йогой
В Библиотеке на Типанова 27 июля в 18:00 займут йогой.
Заниматься йогой можно на природе, в спортивных залах, у себя дома... А как насчет библиотеки? Укреплять тело и дух среди тысяч и тысяч книг - разве это не здорово? Руководствуясь этими мыслями, Библиотека на Типанова совместно с "Академией Йоги" подготовила для всех необыкновенное событие.
Программа:
18:00 - 18:30 - Беседа о йоге под расслабляющие звуки ханга.
18:30 - 20:00 - Хатха-йога со Светланой Иванкиной. В прошлом учитель английского языка и тренер по фитнесу, на данный момент Светлана является инструктором "Академии Йоги" с опытом личной практики и преподавания йоги более 13 лет. Путешествия и общение с людьми со всего света помогают ей находить подход к самым разным ученикам. На занятии Светлана поможет новичкам влиться в поток и чувствовать себя максимально комфортно. Обязательно иметь с собой коврик для занятий.
Эксклюзивно от Петербург2. При использовании материалов обязательна гиперссылка.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье
 | Йога в библиотеке |
Стало известно о проблемах со здоровьем у Маслякова
У телеведущего обнаружили опухоль.... 
В Петербурге раскрыли число случаев заболевания малярией
Малярия является опасным для жизни заболеванием.... 
От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень. ... 
Ученые обнаружили вирус, уничтожающий заразных паразитов
Он обосновался в сточных водах. ... 
В России планируют усилить контроль за людьми с психическими расстройствами
Законопроект сейчас находится на рассмотрении. ... 
Россиянам рассказали о пользе велопрогулок
Гражданам посоветовали кататься на велосипеде не менее полутора часов в неделю. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме
Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня.... 
