1376
Zumba растопила сердца петербуржцев
200 человек разной физической подготовки встретились на танцполе Opera Concept Club 8 февраля, чтобы погрузиться в атмосферу драйва, нескончаемой энергии и отличной музыки. Специальный гость Наталья Булл (Англия) - официальный представитель Zumba® и специалист по обучению инструкторов (ZES™) зажгла публику и согрела сумасшедшими танцами.
8 февраля в Санкт-Петербурге в Opera Concept Club прошла первая тренировка Zumba® с Натальей Булл, официальным представителем Zumba® на территории России
Занятия началось с разминки, а затем тренировка перешла от танца к танцу и продлилась около часа, который пролетел незаметно.
«Zumba® – это тренировка, похожая на танцевальную вечеринку. Правда, танцевать нужно не произвольно, а выполняя определенные движения в заданном ритме. За одну тренировку можно успеть попробовать себя в самых разных танцевальных стилях – хип-хоп, самба, танец живота, танго – а заодно подтянуть мышцы и сжечь ненужные калории» – говорит Наталья.
Zumba® – один из самых современных видов фитнеса, танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских и популярных ритмов, созданная колумбийцем Бето Перес и изменившая взгляды миллионов людей на фитнес упражнения.
В 2011 году программа появилась и в России и успела завоевать огромную любовь и популярность. Секрет ZUMBA® в том, что это просто и весело. На занятии можно забыть о том, что это тренировка, и перенестись вместе с музыкой на зажигательную вечеринку в жаркой стране. Тем не менее, за 50 минут класса, в зависимости от индивидуальных особенностей, сжигается до 900 калорий, а организм приходит в тонус.
За танцевальными движениями веселой и энергичной Zumba® скрывается огромная польза для тела и духа: занятия Zumba® отлично приводят тело в тонус, формируют мускулатуру и отлично сжигают жир. Одно занятие сжигает до тысячи калорий. Музыка – особый элемент на занятиях в Zumba®. В программе – популярные мировые хиты обладателей Грэмми перемешиваются с заразительными мелодиями сальсы, меренги и самбы, танцев живота, хип-хопа, бхангры и многими другими.
Среди звездных поклонников Zumba®: Мадонна, Никки Хилтон, Кристи Алли,Натали Портман, Дженифер Лав Хьюит, Эмма Уотсон, Виктория Бэкхэм, Дженифер Лопес, Хэлли Бэрри, Тони Брэхтон, Джеки Чан и многие другие. Многочисленные научные исследования подтверждают, что Zumba® помогает сжигать калории, улучшает упругость тела и поднимает настроение. Вы готовы попробовать вместе с нами?
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Спорт
Студентка из Петербурга впала в кому после спортивных соревнований
Пострадавшая учится в Университете промышленных технологий и дизайна.... .jpg "Футболист Кержаков ответил на вопрос о завершении карьеры")
Футболист Кержаков ответил на вопрос о завершении карьеры
В данный момент петербургскому голкиперу 37 лет.... 
Андрей Аршавин с содроганием вспомнил о разводе с Барановской
Спортсмен поделился новыми деталями своего развода с Юлией Барановской.... .jpg "Матч со «Спартаком» для «Зенита» закончился ничьёй")
Матч со «Спартаком» для «Зенита» закончился ничьёй
Но петербуржцы всё равно прошли в финал РПЛ....
Стал известен состав "Зенита" в игре против "Спартака"
Игра пройдет в Петербурге на "Газпром Арене"....
Футболист Кравцов объяснил, почему не может вернуться в «Зенит»
Сейчас он выступает за футбольный клуб «Сочи».... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Слуцкая, Ягудин и другие звезды фигурного катания встретятся на кубке МАВИС 2024
4 февраля в ДС «Юбилейный» пройдет «Кубок МАВИС» 2024 – финал III Всероссийских соревнований по синхронному катанию на коньках.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
