Ясно  +1…+1°C
Вход Добавить на сайт

RA HOME Wellness

+7 (812) 999-09-05
Россия Санкт-Петербург пер. Кузнечный, д. 6
Адрес СПб, пер. Кузнечный, д. 6
Район Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро Достоевская (246 м), Владимирская (128 м)
Телефон +7 (812) 999-XX-XX показать
Сайт http://www.rahome.ru
Вы - владелец этого места?
 
Описание Пожаловаться обновлено 13.09.2017
 

Проект RA HOME от Alexey Romeo и профессионального тренера международного класса с 12-летним стажем Кирилла Мирзина. В создание проекта и разработку программы вложено много профессиональных знаний, многолетнего опыта, практических навыков, любви к своему делу и огромной энергии. Проект растёт и развивается молниеносными темпами, пространства становится все меньше для реализации перемен в жизни многих наших друзей и желающих присоединиться к нам и творить своё идеально тело.

Читать полностью
Мероприятия в фитнес-центре RA HOME Wellness
Ра Хоум Велнес: отзывы и комментарии посетителей
Интересность 10
Расположение 10
Интерьер 10
Обслуживание 10
Оценить место   1 голос
Средняя оценка: 10
Добавить комментарий
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 

Официальная группа Вконтакте
RA HOME Wellness фитнес-клуб

вчера в 20:53


Новинка в расписании - aerostreching.
Aerostreching - это растяжка с использованием гамака. Помогает развить гибкость, укрепить суставы, расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.

Запись на тренировки: 999 09 05.

Телеграм-бот: https://telegram.me/RaHomeWellnessBot
RA HOME Wellness фитнес-клуб

вчера в 18:06


RA HOME Wellness фитнес-клуб

вчера в 12:12


koroleva_vera: «Любите ли вы экспериментировать, как люблю это делать я...?)😏 Выполняла асаны, открывала чакры, влюбилась в сенсея)) ❤️ А если серьёзно, я под впечатлением! Йога (в моем случае воздушная) - идеальный способ поддерживать в тонусе тело, а главное привести в порядок мысли! 🙏🏻Спасибо за приглашение! Я теперь ваш постоянный гость!!»
RA HOME Wellness фитнес-клуб

19.10.2017 в 20:54


Разрушители легенд версия RA HOME:

❌Кефир не является диетическим продуктом;
✅Лучшее время для приема сладкого - 17:00;
✅Есть на ночь можно;
❌Обезжиренный творог - враг, а не друг;
❌В свежевыжатых соках очень мало витаминов и ценнейшей клетчатки.
Хочешь узнать больше информации про диетологию и здоровое питание? Понять как к нему прийти и перестать плавать в мире противоречий? Тогда записывайся завтра на семинар с диетологом в RA HOME!

Когда:
Пятница 20 октября, 18:00
Вход бесплатный. Регистрация обязательна👇
https://rahome.timepad.ru/event/595021/

#ra_home #rawellness #ra_home_еда
RA HOME Wellness фитнес-клуб

19.10.2017 в 09:04


Упражнение недели от Игоря - упражнение Хинч на петлях TRX.

Тренирует ягодичную мышцу и задействует все мышцы кора. А теперь, девушки, приятный бонус - в упражнении не участвует квадрицепс. Так что если хочешь подтянутую nuts, но боишься перекачать переднюю поверхность бедра, то это упражнение для тебя.

Исходное положение - TRX отрегулирован до средней длины, голени в вертикальном положении, ноги - на ширине плеч. Дальше слово Игорю.

Заинтересовало упражнение? Приходи сегодня на открытую бесплатную TRX-тренировку! Запись обязательна: 999 09 05.
RA HOME Wellness фитнес-клуб

18.10.2017 в 19:43


4 дня до старта нового набора курса FIZкультуRA и группы почти заполнены. Осталось всего пара мест:
7:00 - 3 места
8:00 - 2 места
9:00 - 2 места
12:00 - 1 место
20:00 - 3 места

FIZкультуRA это:
✅ Нацеленность на результат. Система тренировок по всем видам фитнес-направлений: силовые, кардио, восстанавливающие, расслабляющие и заряжающие тренировки.
✅ Четко выверенная система тренировок, зал формата фитнес-бутик, высококвалифицированный тренерский состав;
✅ Без изнуряющих диет. Программа питания позволяет гармонично и физиологично снижать вес за счет ускорения метаболизма.
✅ Индивидуальный подход. Личный wellness–консультант с поддержкой 24/7.
✅ Учим и сопровождаем - после завершения курса у тебя формируются здоровые привычки, которые останутся с тобой.
✅ Медицинская диагностика организма - bioimpendance, система fit тестов, замеры тела.
✅ Обучающие мастер-классы / семинары, outdoor мероприятия.
✅ Тренировки в комфортных условиях в клубе формата фитнес-бутик вместе с успешными людьми.

Если хочешь попасть на курс, звони и узнавай подробности: 999 09 05
Старт курса 23 ОКТЯБРЯ
http://fizra.club

#ra_home #rawellness #rafizra
RA HOME Wellness фитнес-клуб

18.10.2017 в 14:17


Прекрасным самочувствием также приятно делиться как и хорошим настроением. Ты уже успел понять все прелести активной и здоровой жизни? Теперь настало время поделиться этим приобретением с близкими!

А мы поможем тебе нести велнес в мир - за каждого, кто приобретет безлимитный абонемент по твоей рекомендации, ты получишь неделю безлимита к своей карте RA HOME. Так что творить добро теперь еще и выгодно!

Акция продлится до конца октября. Подробности по телефону: 999 09 05

#ra_home #rawellness
RA HOME Wellness фитнес-клуб

17.10.2017 в 19:21


Ты уже был(а) у нас на TRX? Делись впечатлениями! А тем, кто ещё не успел попробовать подвесной тренинг, очень советуем посетить, потому что TRX - это мощь!
Основные преимущества TRX-тренировок:
🏆Проработка не только внешних, но и глубоких мышц-стабилизаторов, которые не всегда доступны при обычных тренировках.
🏆Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник.
🏆Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для твоей спины.

Если ты до сих пор не открыл(а) для себя этот вид тренировок, то ещё не поздно все исправить. Записывайся на пробное бесплатное занятие: 999 09 05.

#ra_home #rawellness #ra_home_trx
RA HOME Wellness фитнес-клуб

17.10.2017 в 10:53


Тренер фитнес-курса FIZкультуRA - Игорь.
Ведет направления: силовой и функциональный тренинг, кросстренинг, TRX.

FIZкультуRA поможет привести твое тело в прекрасную форму, а мысли в порядок, значительно повысить уровень энергии и настроения, найти свой путь к здоровому осознанному образу жизни. Ты сможешь реализовать биологический и духовный потенциал.

Звони и узнавай подробности: 999 09 05.

#ra_home #rawellness #rafizra
RA HOME Wellness фитнес-клуб

16.10.2017 в 22:31


Начав заниматься фитнесом, хочется как можно раньше увидеть результаты своих усилий. Сделать твою фитнес-программу максимально эффективной помогут персональные тренировки. Индивидуальное занятие с тренером строится таким образом, чтобы проработать именно твои проблемные зоны.

Помимо этого персональный тренер раз и навсегда поставит тебе правильную технику выполнения упражнений, и ты будешь выглядеть в зале настоящим фитнес-профессионалом, в отличие от парня из видео. Бьемся об заклад, он никогда не был на персональной тренировке😆

Выбирай своего тренера и записывайся на персональное занятие: 999 09 05.
Тем более, что до конца октября первая персональная тренировка всего 1000 руб!

#ra_home #rawellness #rafizra
RA HOME Wellness фитнес-клуб

16.10.2017 в 13:17


Сытый и худой - почему большинство твоих знаний про похудение не верны и как на самом деле достичь плоского живота?
🍏Семинар с врачом-диетологом 20 октября, 18:00🍏

На семинаре «Здоровый образ жизни. Как прийти и что делать?» ты узнаешь о базовых принципах диетологии.

🥗Что такое «правильное питание»?
🥗В чем разница между диетой и сбалансированным питанием?
🥗Чем опасны монодиеты?
🥗Что такое «детокс», откуда у большинства из нас хроническая интоксикация и как она влияет на наше здоровье?
🥗Чем важен сон и как он избавляет тебя от токсинов?
🥗Есть ли смысл в раздельном питании и как сочетать продукты?
🥗Как оставаться сытым и худым?

Спикер - Ибрагимова Зулай - врач-диетолог, терапевт, гастроэнтеролог Клиники «Кивач» Санкт-Петербург.

Когда:
Пятница 20 октября, 18:00
Вход бесплатный. Регистрация обязательна👇

#ra_home #rawellness #ra_home_еда
Главное в Петербурге
Показать еще
Добавьте первый концерт абонемента "Музыка революции: два цвета времени" в свой календарь, а Большой зал Филармонии им. Д.Д. Шостаковича в любимое место. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на концерт 27 октября.

Правильно отвечайте на вопросы викторины и получите возможность выиграть 2 билета на концерт IMANY, который состоится 31 октября в клубе A2 Green Concert.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку