4227
Диетолог назвал идеальное блюдо для похудения
Диетолог: суп способен снизить калорийность питания
Суп также меньше раздражает желудок, что полезно при наличии заболеваний ЖКТ.
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о полезных свойствах первых блюд. По его словам, супы способны оказать терапевтический эффект, а также помочь в похудении.
«Суп сравнительно низкокалориен относительно вторых блюд. При этом он достаточно сытный. Когда человек включает в питание суп, у него калорийность питания снижается», — сказал Михаил Гинзбург.
Также специалист добавил, что супы показаны при проблемах с ЖКТ, поскольку не раздражают желудок, лучше перевариваются и могут быть разнообразными. Также хорошо, когда в организм вместе с пищей поступает жидкость, и если вторые блюда стоит запивать, то суп уже сам по себе жидкий.
Ранее Peterburg2 писал, что невролог перечислил провоцирующие мигрень продукты.
По информации:





Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
