1336
Диетолог рассказала, чем могут быть опасны семечки подсолнуха
Диетолог сообщила об опасности семечек подсолнуха
Семечки подсолнуха не являются полноценной едой.
Врач-диетолог Татьяна Залетова в интервью радио Sputnik заявила, что злоупотребление семечками подсолнуха может привести к нежелательным последствиям.
Она отметила, что это не полноценная еда. Однако по калорийности они могут соперничать с основными блюдами. Однако люди забывают об этом и могут съесть очень много семечек. В результате это может привести к набору лишнего веса.
«Основной вред семечек подсолнуха – это их высокая калорийность. Семечки даже за еду не считаются, но при этом в 100 граммах может содержаться до 700 килокалорий. Иногда люди не учитывают высокую калорийность семечек и не понимают, почему их употребление приводит к набору веса», – сказала диетолог.
Она отметила также, что употребление семечек в большом количестве может спровоцировать возникновение онкологии. Все дело в канцерогенах, которые могут образоваться, если для обжарки использовали плохое масло или оно было использовано несколько раз.
Залетова сказала, что за один раз рекомендуется съедать не более 30 граммов продукта.
Ранее мы сообщали о том, какие продукты нельзя есть при головной боли. Речь идет в частности об алкогольных напитках.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Эксперты назвали 3 продукта, эффективных в борьбе с депрессией
В борьбе с тоской помогает не только шоколад. ... 
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Нейропсихолог рассказал о том, как можно улучшить память
Стоит понимать, что не существует универсального способа, который поможет в быстрые сроки натренировать память.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Врач рассказал, что вызывает шум в ушах
Подобный симптом может говорить о различных нарушениях в работе организма.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
