Метафора «оттолкни землю» способна ускорить бег спринтера
Фото: Baltphoto
Исследование Университета Эссекса и академии «Тоттенхэм Хотспур» показало: яркие метафоры вроде «оттолкни землю» мгновенно увеличивают скорость спринта на 3%. Например, представление себя взлетающим самолетом помогает игрокам ускоряться быстрее, чем после долгих тренировок.
Как сообщает Pravda.Ru, лучше работают фразы, обращенные не к телу спортсмена, а к окружающей среде. Например, вместо «напрягай ноги» спортсменов просят сравнить себя с реактивным самолетом. Такой подход заставляет мозг создавать яркий образ, а тело автоматически подстраивается под него. Доктор Джейсон Моран пояснил, что когда внимание спортсмена фокусируется на внешних образах, движения становятся более естественными и быстрыми. По его словам, правильно подобранные слова могут мгновенно влиять на результат. В эксперименте участвовали 20 футболистов 14–15 лет. Перед забегами им давали разные установки. Те, кто получал метафорические указания вроде «толкай землю», стабильно показывали более высокие результаты по сравнению с обычными инструкциями.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории:
Валерий Масалитин оценил стратегию развития молодых игроков «Локомотива»
Эксперт поделился мнением о перспективах клуба. В центре внимания - молодежь и финансовые вызовы. Как изменится положение команды в новом сезоне. Прогнозы на борьбу в верхней части таблицы.... 
Михаил Дегтярев уверен: Россия готова к Олимпиаде-2028 с национальной символикой
Российская команда нацелена на высокие результаты в Лос-Анджелесе. Власти рассчитывают на возвращение национальных символов. Ожидаются перемены в допуске спортсменов. Следующая неделя может принести новые решения.... 
Петербург готовит транспорт для баскетбольного турнира спортсменов-колясочников
В августе Петербург примет баскетбольный турнир для спортсменов-колясочников. Городские службы готовят транспорт и волонтеров. акцент уделено безопасности и доступности... 
В Китае прошел дебютный турнир боев человекоподобных роботов
В Шэньчжэне стартовал уникальный турнир роботов. Участвуют команды со всего мира. Каждый робот настраивается индивидуально. Судьи оценивают точность и устойчивость.... 
Чемпионский перстень впервые вручат победителям ЧМ-2026
В 2026 году победители футбольного чемпионата мира получат необычный приз. Для них подготовят ограниченную серию колец. Такой метод станет новым этапом в истории турнира.... 
Петербург укрепляет позиции в подготовке специалистов для беспилотных систем
В городе стартовал фестиваль и этап гонок дронов. Петербург усиливает подготовку кадров. Вузы и колледжи расширяют профильные программы... 
Александр Мостовой оценил шансы «Зенита» и «Спартака» в Суперкубке России
Эксперт поделился взглядом на предстоящий матч. Интрига сохраняется до последней минуты. Узнайте, кто может стать фаворитом. Не пропустите детали о подготовке команд.... 
Александра Трусова и Камила Валиева претендуют на нейтральный статус ISU
Александра Трусова и Камила Валиева подали заявки на нейтральный статус от ISU. Это позволит им вновь участвовать в международных турнирах после перерыва и дисквалификации. Решение ISU уже затронуло восемь российских фигуристов.... 
Водный фестиваль «Две реки» пройдет в «Музеоне» 19 июля
В парке «Музеон» 19 июля состоится масштабный водный фестиваль. Гостей ждут соревнования, мастер-классы и концерты. Программа рассчитана на взрослых и детей.... 
В Балашихе юные футболисты предсказали триумф Испании на ЧМ-2026
В Балашихе прошли необычные футбольные соревнования для молодежи. Участники символически определили будущего чемпиона мира. Турнир собрал четыре команды и вызвал интерес у местных жителей. Итоги мероприятия удивили многих.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Джазовый фестиваль, концерт группы "Градусы" и "Симфония Миядзаки" с оркестром: куда пойти в Петербурге 24-30 июля
Не каждый петербуржец ответит без подсказки: какой вокзал за что отвечает
Не львы: кто на самом деле охраняет Петербург уже 300 лет
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Джунгли посреди Петербурга: место, где растут бананы, ваниль и деревья старше города
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Прогноз погоды
15°..21°
