2200
Названы легкодоступные продукты для омолаживания организма
Диетолог Соломатина посоветовала есть петрушку и овсянку для молодости организма
Особенно это касается людей старше 50 лет.

https://pixabay.com
После 50 лет начинаются необратимые процессы старения, ухудшается метаболизм. Во многом на это влияет питание. Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем питаться для омолаживания организма.
По ее словам, следует ограничить потребление жареного мяса, кондитерских изделий и плохих жиров. Для молодости организма подойдут овсянка, морская рыба, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты и клетчатка.
Соломатина подчеркнула, что в петрушке, базилике и щавеле есть много полезных витаминов, способствующих омоложению.
Ранее Peterburg2 писал, что снизить давление помогут огурцы и теплая вода. Важно снижать и контролировать уровень сахара и соли.
По информации:




Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
