22 марта 2023 г. 18:44
1616
Россиянам назвали неожиданный вид перекуса при стрессе
Он полезный и диетический.
https://pixabay.com
От привычки заедать стресс и переживания поможет правильный перекус. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Она помоветовала сделать нарезку из овощей. Подойдут морковь, перец, огурец и сельдерей.
«Даже в массмаркете продают готовые нарезанные овощи в стаканчиках. Овощи все низкокалорийные. Такой вариант — самый диетический», — рекомендовала врач. Также она добавила, что к овощам можно добавить, к примеру, сырный соус, но без майонеза в составе.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Новости по теме
Врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день
Насыщенны жиры необходимо ограничить до 10% от суточной калорийности рациона.... 
Врач рассказал об опасности одноразовых чайных пакетиков
Заметного вреда здоровью не принесут одна-две чашки такого чая. ... 
В Петербурге во время родов умерла 22-летняя девушка
Она была на 37-ой неделе беременности. ... 
Врач ответила, можно ли заменить воду чаем
Другие напитки не могут стать альтернативой воды. ... 
Скоро Пасха: врач рассказал, сколько можно съесть яиц и не навредить здоровью
Он отметил, что использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. ...
Пасхальные яйца могут обернуться проблемами: врач озвучил последствия
Синтетические красители могут стать причиной опасных заболеваний. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Лучшее за неделю
