Реклама
17494
Снизить давление помогут огурцы и теплая вода
Диетолог Лазуренко посоветовала огурцы и теплую воду гипертоникам
Важно снижать и контролировать уровень сахара и соли.
pixabay
Врач-диетолог Наталья Лазуренко напомнила, что гипертоникам важно снижать и контролировать уровень сахара и соли, углеводных и жирных продуктов. Также необходимо употреблять натуральные малообработанные растительные продукты, овощи и фрукты.
Одним из эффективных средств для снижения давления она назвала огурцы. Этот овощ отлично насыщает организм влагой, при этом не сильно повышает уровень глюкозы и инсулина.
Также специалист констатировала, что гипертоникам важно пить достаточно воды, лучше всего теплой.
Лазуренко заключила, что летом появляется хорошая возможность есть ягоды, очень полезные для кровеносных сосудов: крыжовник и черника.
Ранее Peterburg2 писал, что терапевт Чернышова перечислила людей, кому стоит проверить холестерин. Им нужно сдавать анализы не менее раза в год.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
.jpg "VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю")