Реклама
1488
Стало известно, какие продукты нужно исключить из рациона после 50 лет
Диетолог рассказала, какие продукты лучше исключить из рациона после 50 лет
Необходимо сократить потребление жиров.
Диетолог Ребекка Шиллинг отметила, что после 50 лет в организме человека происходят изменения, которые не надо игнорировать. По этой причине из рациона нужно исключить некоторые продукты, а также отказаться от вредных привычек. Это необходимо сделать, чтобы избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Как пишет «ИА RuNews24.ru», диетолог посоветовала сократить потребление жиров. Дело в том, что такие продукты создают идеальные условия для закупоривания артерий, повышения уровня холестерина и развития гипертонии.
Отказаться советует диетолог также от красного мяса, жареной пищи и жирных молочных продуктов. При этом в меню должны быть фрукты, клетчатка и овощи.
После 50 рекомендуется меньше пить сладких напитков.
Ранее мы сообщали, что пробиотики помогут при гриппе.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
.JPG "Десять рейсов задержаны и шесть отменены в аэропорту Пулково")