Реклама
1732
Становится сухой: как правильно ухаживать за кожей зимой
Врач дала советы, как ухаживать за кожей осенью
В холодный период сальные железы вырабатывают меньше секрета.
pxhere
Врач Александра Филёва рассказала, как ухаживать за кожей осень. В этот период года снижается влажность воздуха, более резко, чем летом, меняется температура, усиливается ветер. В связи с этим кожа становится сухой и более подверженной повреждениям.
Как сообщил эксперт в интервью Pravda.Ru, сальные железы вырабатывают меньше сала в холодный период. Для того, чтобы восстановить водный баланс, врач порекомендовала пользоваться специальными кремами и лосьонами, а также пить больше воды и использовать увлажнитель воздуха в спальне и офисе.
Кроме того, можно скорректировать свой рацион. Пища, богатая антиоксидантами (преимущественно это овощи, фрукты и ягоды), защищает клетки от повреждения. Кожу помогают укрепить также продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3. Речь идет про жирную морскую рыбу, авокадо, а также растительные масла.
При этом с осторожностью надо применять осенью отшелушивающие и очищающие процедуры. Предпочтение лучше отдавать мягким, нетравмирующим средствам.
Ранее мы сообщали о том, как мясо утки влияет на сердце.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
.JPG "Десять рейсов задержаны и шесть отменены в аэропорту Пулково")