2369
Уборка в доме поможет побороть рак
Генеральная уборка в доме может предотвратить развитие рака
Она похожа на высокоинтервальные тренировки.
pxhere.com
Австралийские ученые провели исследование и установили, что всего 4-5 минут энергичной прерывистой физической нагрузки в день могут снижать риск развития рака на 32%. Это эквивалентно домашним обязанностям: уборке, приготовлению обеда, мытью посуды и стирке одежды. Статью опубликовали в журнале JAMA Oncology.
Исследование длилось 7 лет, в нем приняли участие 22 тыс. человек. За это время различные виды рака нашли у более чем 2 тыс. человек.
Ученые отметили, что прерывистая физическая активность напоминает принципы высокоинтенсивной интервальной тренировки (HIIT).
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
.jpg "Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких")
Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких
Чем раньше начнётся лечение этой страшной болезни, тем выше вероятность успешного излечения.... 
Врач развеяла миф об усваивании новой информации во сне
Здоровый сон в принципе оказывает большое влияние на функционирование человеческой памяти.... 
Врач-психиатр рассказала о признаках депрессии
Депрессия – это настоящая болезнь, которую необходимо лечить при помощи специалиста.... 
Эксперт объяснил, куда уходит лишний жир при похудении
Лишний жир не растворяется в организме, он выводится. ... 
В России микрохирурги научились воссоздавать язык
Поврежденный язык можно залатать кожей с других частей тела. ... 
Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур
Красота требует не только денег, но и жертв в прямом смысле. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
