1560
Врач раскрыла оптимальное количество приемов пищи для похудения
Нужно есть часто, но малыми порциями.

https://pixabay.com
Специалист в сфере биохакинга, консультант по вопросам ЗОЖ Юлия Энхель рассказала россиянам, как часто нужно питаться в течение дня, чтобы избавиться от лишних килограммов. По ее словам, нужно есть часто, но малыми порциями.
Эксперт рекомендует есть четыре-пять раз в сутки небольшими порциями. Если урезать количество приемов пищи, то цели не достичь - жировые отложения будут формироваться быстрее.
По информации:


Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
