2484
Дерматолог: сахар провоцирует старение кожи
Врач назвала ускоряющий старение продукт
Взамен сладостям в рацион стоит добавить полезные жиры.
Врачи выяснили, что сахар негативно влияет на качество кожи и провоцирует ее старение, рассказала дерматолог Анна Березина со ссылкой на американских специалистов. Поэтому продукты, которые содержат сахар, из рациона лучше убрать.
При этом специалисты советуют добавить в свое меню содержащие полезные жиры продукты: морскую рыбу, оливковое, льняное масло и авокадо.
«Если в рационе мало полезных жиров, то снижается поступление омега-3, при этом именно жиры участвуют в защитной функции каждой клетки нашего организма, покрывая ее защитным липидным слоем», – рассказала врач.
Ранее Peterburg2 писал, что врач назвала, какие продукты помогают не прибавлять в талии. В списке не только овощи.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Диетолог рассказал, как сделать картофель полезным
Употребление картофеля за счет крахмала провоцирует ожирение. ... 
Назван доступный способ снизить риск развития деменции
Другие масла не показали таких результатов. ... 
Скоро лето: как начать сбрасывать 2-3 кг каждую неделю
Тут поможет понимание механизма образования глюкозы в организме. ... 
Психолог дала советы, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном
Телефоны влияют на циркадные ритмы. ... 
Врач призвал запретить людям старше 75 лет управлять авто
Специалист отметил, что продлевать права таким водителям может быть опасно. ... 
Названа главная причина снижения продолжительности жизни
Эта вредная привычка провоцирует развитие многих заболеваний. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
