2554
Дерматолог: сахар провоцирует старение кожи
Врач назвала ускоряющий старение продукт
Взамен сладостям в рацион стоит добавить полезные жиры.
Врачи выяснили, что сахар негативно влияет на качество кожи и провоцирует ее старение, рассказала дерматолог Анна Березина со ссылкой на американских специалистов. Поэтому продукты, которые содержат сахар, из рациона лучше убрать.
При этом специалисты советуют добавить в свое меню содержащие полезные жиры продукты: морскую рыбу, оливковое, льняное масло и авокадо.
«Если в рационе мало полезных жиров, то снижается поступление омега-3, при этом именно жиры участвуют в защитной функции каждой клетки нашего организма, покрывая ее защитным липидным слоем», – рассказала врач.
Ранее Peterburg2 писал, что врач назвала, какие продукты помогают не прибавлять в талии. В списке не только овощи.



Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
