Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


17 ноября 2022 г. 9:14

2894

Автор: Ксения Васильева

Врач назвала, какие продукты помогают не прибавлять в талии

В списке не только овощи.

Врач назвала, какие продукты помогают не прибавлять в талии

Pixabay

Люди набирают вес по-разному. В этом случае важны индивидуальные особенности человека. Об этом рассказала эндокринолог, диетолог Екатерина Бузинова.

Чтобы сохранять вес в норме, нужно не превышать суточную норму калорий. Кроме того, по ее словам, следует ограничить употребление продуктов с простыми углеводами. Бузинова рекомендовала есть нежирные белковые продукты, а также крупы и некрахмалистые овощи. Важно добавить в рацион и листовые зеленые овощи. 

Диетолог Лиза Московиц ранее рассказала о вредных способах пить кофе. Она подчеркнула, что кофе вместо завтрака ускоряет процесс старения.

По информации: Газета.ру

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Здоровье Общество

Новости СМИ2
Новости по теме
В Ленобласти на 8% снизилось число новых случаев ВИЧ В Ленобласти на 8% снизилось число новых случаев ВИЧ В регионе за девять месяцев было выявлено 536 случаев. ...
Дерматолог посоветовала с шелушением кожи бороться с помощью косметики с мочевиной Дерматолог посоветовала с шелушением кожи бороться с помощью косметики с мочевиной Она посоветовала привычный гель для душа заменить на специальное косметическое масло для душа. ...
Болеющий раком мужчина забыл родной язык и заговорил на французском Болеющий раком мужчина забыл родной язык и заговорил на французском На английском языке он начал говорить после того, как приступ закончился. ...
Сексолог посоветовала женщинам избегать смеха и шуток при неудаче мужчины в постели Сексолог посоветовала женщинам избегать смеха и шуток при неудаче мужчины в постели Это может привести к неуверенности мужчины и разрушить отношения. ...
Из-за веса порвались связки на ноге: 178-килограммовому петербуржцу урежут желудок для похудения Из-за веса порвались связки на ноге: 178-килограммовому петербуржцу урежут желудок для похудения Мужчина борется с весом уже 10 лет....
Комздрав: в Петербурге в 2022 году провели более 130 трансплантаций донорских органов Комздрав: в Петербурге в 2022 году провели более 130 трансплантаций донорских органов В городе операции по пересадке донорских органов проводят в девяти медучреждениях....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Парк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaParkПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий Музей Азартных Игр Музей Азартных ИгрПутешествие в мир Гарри ПоттераПутешествие в мир Гарри ПоттераПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий


Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

−8°..−8°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю