1669
Диетолог назвала крупы, полезные на диете
Диетолог Королева назвала киноа и гречку хорошими крупами на диете
Эти крупы богаты клетчаткой и не сильно повышают уровень сахара в крови.

https://pixabay.com
Врач-терапевт, диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала крупы, которые можно без опаски есть на диете.
Так, можно отдать предпочтение гречке — она богата витаминами и минералами. Подойдут и киноа, амарант, цельнозерновой рис и геркулес. Они богаты клетчаткой и не сильно повышают уровень сахара в крови.
Ранее Peterburg2 писал, что продукты из холодильника есть опасно. Температура продуктов зависит от времени года.
По информации:


Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
