20 января 2023 г. 14:48
20394
Диетолог назвала самую полезную кашу для женщин 40+
И это не геркулесовая.
Pixabay
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что к 40 годам количество эстрогенов в организме женщины снижается. Они защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперт рекомендовала женщинам добавить в свой рацион чечевичную кашу. Она, по словам диетолога, содержит фитоэстрогены, кальций, а также магний.
Диетолог ранее назвала самые полезные каши. На первое место она поставила геркулес. Однако это не касается хлопьев, которые нужно только залить кипятком.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Новости по теме
Петербуржцам напомнили о запрете купаться в фонтанах
Это опасно для здоровья. ... 
Эксперт объяснил, почему нельзя чесать укусы насекомых
Если Вас укусило какое-то насекомое, то лучше обратиться к врачу.
... 
Стало известно, какое ощущение первым утрачивают умирающие люди
Оказалось, что в предсмертном состоянии потребности людей «отключаются» в определенной последовательности. ... 
Названо очень необычное свойство кофе
Это свойство было доказано учеными. ... 
К выходным Землю накроет геомагнитный шторм на Солнце
Этому предшествовало два крупнейших взрыва высшего класса.... 
Эксперт объяснил, куда уходит лишний жир при похудении
Лишний жир не растворяется в организме, он выводится. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
Статьи по теме
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя....
Главное
Лучшее за неделю
