Экс-главный тренер «Зенита» Рапопорт рассказал, как сделать спорт привычкой
Фото: Baltphoto
Экс-наставник футбольного клуба Зенит Борис Рапопорт поделился рекомендациями для тех, кто хочет сделать спорт постоянной частью жизни. По словам специалиста, главное — начать с правильного подхода.
Рапопорт советует новичкам выбирать спортивные секции с акцентом на общефизическую подготовку, а не на профессиональные достижения. В беседе с изданием Pravda.Ru он привел в пример детские футбольные школы, которые принимают всех желающих независимо от уровня физической подготовки. Бывший тренер отметил широкие возможности для начинающих: от занятий в бассейне и тренажерном зале до специализированных телепрограмм о здоровье. Однако Рапопорт подчеркивает, что внешняя мотивация не сработает — решение регулярно тренироваться должно быть осознанным и добровольным. В заключении собеседник издания отметил, что современная инфраструктура позволяет каждому найти подходящий вид физической активности, главное — сделать первый шаг в мир спорта.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории:
Валерий Масалитин оценил стратегию развития молодых игроков «Локомотива»
Эксперт поделился мнением о перспективах клуба. В центре внимания - молодежь и финансовые вызовы. Как изменится положение команды в новом сезоне. Прогнозы на борьбу в верхней части таблицы.... 
Михаил Дегтярев уверен: Россия готова к Олимпиаде-2028 с национальной символикой
Российская команда нацелена на высокие результаты в Лос-Анджелесе. Власти рассчитывают на возвращение национальных символов. Ожидаются перемены в допуске спортсменов. Следующая неделя может принести новые решения.... 
Петербург готовит транспорт для баскетбольного турнира спортсменов-колясочников
В августе Петербург примет баскетбольный турнир для спортсменов-колясочников. Городские службы готовят транспорт и волонтеров. акцент уделено безопасности и доступности... 
В Китае прошел дебютный турнир боев человекоподобных роботов
В Шэньчжэне стартовал уникальный турнир роботов. Участвуют команды со всего мира. Каждый робот настраивается индивидуально. Судьи оценивают точность и устойчивость.... 
Чемпионский перстень впервые вручат победителям ЧМ-2026
В 2026 году победители футбольного чемпионата мира получат необычный приз. Для них подготовят ограниченную серию колец. Такой метод станет новым этапом в истории турнира.... 
Петербург укрепляет позиции в подготовке специалистов для беспилотных систем
В городе стартовал фестиваль и этап гонок дронов. Петербург усиливает подготовку кадров. Вузы и колледжи расширяют профильные программы... 
Александр Мостовой оценил шансы «Зенита» и «Спартака» в Суперкубке России
Эксперт поделился взглядом на предстоящий матч. Интрига сохраняется до последней минуты. Узнайте, кто может стать фаворитом. Не пропустите детали о подготовке команд.... 
Александра Трусова и Камила Валиева претендуют на нейтральный статус ISU
Александра Трусова и Камила Валиева подали заявки на нейтральный статус от ISU. Это позволит им вновь участвовать в международных турнирах после перерыва и дисквалификации. Решение ISU уже затронуло восемь российских фигуристов.... 
Водный фестиваль «Две реки» пройдет в «Музеоне» 19 июля
В парке «Музеон» 19 июля состоится масштабный водный фестиваль. Гостей ждут соревнования, мастер-классы и концерты. Программа рассчитана на взрослых и детей.... 
В Балашихе юные футболисты предсказали триумф Испании на ЧМ-2026
В Балашихе прошли необычные футбольные соревнования для молодежи. Участники символически определили будущего чемпиона мира. Турнир собрал четыре команды и вызвал интерес у местных жителей. Итоги мероприятия удивили многих.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Не каждый петербуржец ответит без подсказки: какой вокзал за что отвечает
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Не львы: кто на самом деле охраняет Петербург уже 300 лет
Джунгли посреди Петербурга: место, где растут бананы, ваниль и деревья старше города
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Джазовый фестиваль, концерт группы "Градусы" и "Симфония Миядзаки" с оркестром: куда пойти в Петербурге 24-30 июля
Прогноз погоды
15°..21°
